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网球会使小腿变粗吗女生,打球会使小腿变粗吗

原创 2025-05-02 06:56:32 浏览(14458) 评论(0)
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打网球的人腿和手臂会变粗吗

不会变粗。一般来讲,人的两只手都不是绝对对称的,要么右手力量强一些(也就粗壮一些)、要么左手力量强一些(也就粗壮一些)。对于专业运动员来讲(特别是像纳达尔那种),才会是肌肉为主导,其实像费德勒、罗迪克等也没有。

1、打网球小腿会粗么

总之,只要学会控制好运动量,使自己既能出汗,又不至于第二天感到腰酸背疼,就达到了锻炼目的了。其次是掌握正确的动作要领,这是省力的关键 很多人都认为,打网球是一种很费力的运动,其实这是误解。正确地判断来球方。

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2、打网球 会让小腿变粗吗

但如果你本身就是肌肉型的。网球这种力量型的运动,可能使你的小腿,在短时间里变得更粗。

3、打网球会不会小腿粗

网球对腿部肌肉群的锻炼是全方位的,不是绝对的力量锻炼,因此不会粗,你看看网球运动员的身材就知道了,小腿不粗,而且肌肉线条优美。

4、打网球腿和膀子真的会变的很粗吗

胳膊、腿想变粗,需要无氧运动比如:举重、力量训练等和增加蛋白质等营养。网球属于有氧运动,不会使胳膊、腿变粗,会帮助你减脂塑形,放心运动,线条更加漂亮。

5、打网球胳膊和腿会变粗吗

网友分享:会的。我感觉小臂很容易变粗,特别跟你的左手比起来。会相当明显的。我原来在学校的时候,天天打,我的右手明显比左手粗一圈。但现在不怎么打了,基本看不太出来了。喜欢就运动吧!。

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6、明显变粗,但是身高涨了,怎样才可以瘦下来,打网球会让小腿变粗

腿变粗简单地讲是由于长时间运动使肌肉得到锻炼从而增大 所以会有变粗感觉 。

7、打网球会腿粗吗

应该不会的。只要你不做力量训练,专业打网球,就不会腿粗。业余打的话准备活动和打完的放松一定要做好,这样腿形会很好。

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8、打网球 手臂、腿会变粗

网友分享:会变粗的,那个粗是肌肉变结实了,不是胖。特别是小臂的肌肉,会粗不少。假如一周只打两小时估计效果不会非常明显的,估计几个月以后才会有点变化,网球肘:假如你的动作不正确的话就会得这种病,所以你要是想坚持打。

9、想去学习网球咯,打网球可以瘦大腿吗?小腿会有肌肉吗

网友分享:不可以瘦大腿,会长肌肉,一旦不能坚持练下去,停一段时间会反弹成肥肉。我就是~~~小腿会有肌肉,但是不会变得太粗,反弹也不明显。长肌肉的地方:正手手臂、腿、肩。会瘦到:腰、腿上的肥肉 总之,网球不能瘦下半身。