羽毛球第二天浑身疼还能继续打吗，打完羽毛球第二天浑身酸痛怎么缓解
很久没运动,打了一场羽毛球,第二天有一点腰酸背痛,还能继续运动吗
可以，长时间不运动，出现这样的情况是正常的。活动几天就没事了，你试试去做，热身以后疼的感觉会减轻的。
1、可是刚打了两天的羽毛球 浑身疼死了 今天或以后还要坚持吗
您好！如果您真的喜欢羽毛球这项运动您就要坚持。一开始都是的，毕竟您平时缺乏运动，才打了两天而已。如果您内心真的不喜欢打羽毛球的话，可以尝试更换其他运动项目。记住做任何事都要学会坚持 。
2、昨天打羽毛球太用力,等二天全身酸痛今天还可以运动吗
网友分享：如果是酸痛得很严重，建议你先休息一两天，不然很容易引起拉伤~。
3、很久没运动,打了一场羽毛球,第二天有一点腰酸背痛,还能继续运动吗
网友分享：先说个人见解，我太久没打球，突然打一场球隔天也是腰酸背疼，第二天我就不打了，直到，休息两天够了。第四天可以继续打球，即便腰腿还有点酸痛，不打紧，我通常跑几下就不会再有酸痛的感觉了！但是，太久没运动的人。
4、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
最好停下来，运动要适度，不要强撑！打羽毛球胳膊疼是正常的，可以通过以下方法缓解：敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少。
5、身体酸疼还能打羽毛球吗
网友分享：继续锻炼，但是强度不要太大，第二天或者是第三天就不会酸疼了。之所以出现这样的问题，应该是很久没有运动造成的。建议你，平时适量保持运动习惯。
6、以前不运动现在打羽毛球第二天手酸的狠,还想继续下去但是就害怕弄伤
网友分享：不会的，运动前做好准备活动就好了。运动完后按摩一下就不会酸了。
7、打完羽毛球浑身都疼怎么办
网友分享：至于你说浑身都疼，应该是你很长时间没做较剧烈的体育运动的缘故，你可以考虑先休息一两天，对于肌肉的酸痛可以用按摩和冰敷来减轻。在下次运动之前要充分做好热身运动，把身体活动开了再进行比赛。希望这些对你有帮助~。
8、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
请问您打羽毛球多长时间了呢？一般情况以前没有运动过，突然打羽毛球是会造成身体上的不适，问题不大。可以继续坚持，不要放弃，慢慢就好了。如果疼痛厉害，可以休息一两天再打，没什么大问题。
9、打完羽毛球后胳膊疼,是继续打,还是不疼了再打
第二天继续打，但是活动量不能太大，这样下去四天就不疼了，而且一定能达到锻炼目的。
