网球变线球打法教案，网球课教案

原创 2025-05-15 21:53:15 浏览(14944) 评论(0)

- N +

打网球时怎样能打好变线球

网友分享：直线变斜线的话，如果在一区，可以用开放式步伐也可以用半开放式，记住，你身体转向什么方向，就是你球路的方向。如果在二区，正手打斜线，那就是inside-out了，需要大幅度侧身；如果用反手打，击球点靠前些，并且注意拍。

注意转体的时机与速度，还有击球点的位置，一般挥拍时机早，就能打出斜线，对了，还有握拍方式。

网球变线球打法教案，网球课教案第1张

该怎么打就怎么打。

网友分享：1。较低的穿线磅数会产生较大的力量，前提是球线没有松到可以轻易滑动，能持久保持原来的间隔。2。球线穿的较紧使获得更多的控球感，适合有经验的高手。3。球线越长，换句话说就是较大的拍面，可以更好的控球。

带线网球的用法：在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。带绳网球有两种使用方法：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习。

网友分享：从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角落的地方。上旋球有上升快、下坠快；飞行高、弹跳高；过网易、出线难的特点。一般斜线球有：正手斜线上旋球、反手斜线上旋球、反手斜线下旋。

进攻方面，利用具有强烈的旋转和球速的重复落点压迫对手破坏对手平衡，谋求合适的时机上网截击或大角度变线。活着不断变线，压迫对手跑动，寻求对手的防守空挡。防守方面，因为底线的击球难度反斜线>直线>斜线，所以尽量站在合适。

网球变线球打法教案，网球课教案第2张

变线球是一种高级击球技术，只有在掌握了稳定、熟练的单手反拍击球技术后，才可练习采用。否则，将很难提高单手反拍击球的稳定性。其中手臂内旋内旋比较难理解的，说法也有很多种(扣手腕，手腕内翻，小臂内旋 ) 。

网球变线球打法教案，网球课教案第3张

带绳网球有两种打法：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。发球中的“重发”：（1）如果发出去的球碰到球网、中心带或网带，但落在。