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羽毛球篮球消耗的体力是多少,羽毛球耗费体力

原创 2025-05-23 21:55:44 浏览(14568) 评论(0)
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打篮球和打羽毛球哪个更费体力

所以在我个人认为,在一小段时间内30-40s,羽毛球更加费体力,而篮球在长时间运动中消耗更高 。

1、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

羽毛球看似很轻,场地也不大,球拍也不重,但如果按规则打,体力的消耗比篮球大多了(3对3篮球除外)篮球比赛是 5对5,有主客两个半场.进攻和防守都有时间可以用于调整和休息,每个队员轮流参与进攻和防守。反观羽毛球。

羽毛球篮球消耗的体力是多少,羽毛球耗费体力  第1张

2、打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/小时)440千卡。

3、羽毛球与篮球谁消耗体力大

篮球是可以换人休息的,羽毛球不行,篮球是有身体对抗的,羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来,一个单打选手的移动距离大致在5000米上下,大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛,不下场持续运动15分钟左右。

4、打羽毛球一个小时大概可以消耗多少热量

400卡左右,要看你的运动量大不大了,如果打得比较激烈的话,自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表:注意,以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。

5、打羽毛球消耗的热量

打羽毛球是一项室外或者室内均可进行的运动项目,通常情况下打羽毛球对人体消耗的能量是比较大的,大概打一个小时羽毛球消耗的能量是在400~500卡左右,若是打的比较激烈的话,其消耗的能量会越多。其消耗的热量主要是根据个人。

6、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

打羽毛球确实耗费体力比篮球更高,既然能提出这个问题,表明你真真正正了解羽毛球,而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易,在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人,下到七八岁的小孩都能够挥。

羽毛球篮球消耗的体力是多少,羽毛球耗费体力  第2张

7、羽毛球和篮球哪个更累

NBA主力一般是上场35来分钟,跑+跳,平均跑动距离距离5公里。羽毛球单打时,羽毛球球速最快,跑动距离全是急停急启,高强度的急停急启非常耗体力,而且,运动员在赛场上必须所有时间都高度集中。篮球 比赛时,不需要所有人。

羽毛球篮球消耗的体力是多少,羽毛球耗费体力  第3张

8、打羽毛球能消耗多少热量

网友分享:打羽毛球/篮球比较容易燃烧脂肪,它们的运动量最大。至于打多少时间可以燃烧脂肪,这要看你的运动强度了,一般的,新手需要打1到2局,每局21个球。老手看自己体力打个三局以上都没问题。中间可以稍微休息一下。

9、#羽毛球#打羽毛球有比打篮球累吗

我来回答吧、绝对没有。篮球是的活动范围比羽毛球大多了吧。这个没有争议吧 身体对抗、大家应该要知道身体对抗是非常消耗体力的。羽毛球没有身体对抗吧。还有对身体的要求、也是对天赋的要求。NBA的身高和体重我想。