分享大量实用的运动文章

网球和羽毛球哪个能减肥,羽毛球减肥还是网球减肥

原创 2025-05-15 15:29:12 浏览(15342) 评论(0)
- N +

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥

第一,羽毛球运动对于减肥来讲有很大好处,而且对于一个人反应灵敏性,也有很好帮助,所以羽毛球运动非常有益处:羽毛球运动在任何一个地方都可以进行,只要空间稍微大一点就可以了。因此,大家能够在大街小巷中,看到很多人在。

1、要减肥的话,打羽毛球好还是网球好

当然是打网球了,不过打网球很辛苦,要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。因为羽毛球易学,很轻,而网球就相对要耗费体力,听说一场专业网球打下来要瘦整整两圈呢,那可是十几斤的肉啊!你要考虑清楚啊。

2、要减肥的话,打羽毛球好还是网球好

网友分享:羽毛球。羽毛球球速很快,就需要很快的去反应,并迅速做出判断并行动,羽毛球的紧张程度要比网球高很多,而且窜、跳、挪、转的基本步法使得羽毛球的能量消耗比网球要大上好几倍,有利于减肥。而且羽毛球可以极大的提高身体各。

3、打羽毛球和网球能减肥吗

网球只有专业!和高手之间对打才会产更高消耗。不过论塑身~~还是网球更好!如果想近期达到减肥目的!羽毛球还是比较好的!如果选择长期锻炼,塑身,减肥目标!建议网球。

网球和羽毛球哪个能减肥,羽毛球减肥还是网球减肥  第1张

4、羽毛球跟网球哪个更减肥(我主要是相减大腿上的肉)

如果都是初学,建议打羽毛球,网球上手慢,学很久还在捡球。羽毛球的减大腿效果也不显著的。很多专业队的大腿都不细,还是做在专人指导下做器械运动比较好,还有注意下饮食结构。

5、网球是一种高贵的运动,它与羽毛球相比哪个更能煅炼身体

慢慢技术提升上来之后,坚持打球养成习惯,你会爱上羽毛球,长久的坚持会让你拥有一个健康强壮的身体。羽毛球比较比较大众,费用相对便宜,不受天气影响,偏重灵活和速度,适合减肥,因为运动量大,有点像有氧运动。

网球和羽毛球哪个能减肥,羽毛球减肥还是网球减肥  第2张

6、大家觉得学羽毛球好呢还是网球好,哪个更减肥呢?可是网球的东西要贵一些

而网球是用手臂。两者太不同了。两种项目都需要跳跃、跑动,所以都可以有效减肥的。你要是觉得网球贵的话,就打羽毛球好啦。网球设备价格如下:网球阻线器 15000左右 吸汗带5元~25元不等 拍框保护贴15~65元不等 。

7、羽毛球好还是网球,那个可以减肥

网球减肥效果更好一些 。

8、减臀部和大腿是打网球好还是羽毛球好

这两种运动都会使腿部臀部肌肉变得结实,尤其是网球。你可以留心下那些专业运动员的体型,练网球会使身材健美,尤其是胸部和臀部曲线较常人更为漂亮。从效果上来看当然是打网球好,网球对场地要求比较高,羽毛球要求不高,更。

网球和羽毛球哪个能减肥,羽毛球减肥还是网球减肥  第3张

9、打羽毛球与打网球,到底哪一个消耗的热量比较多

球友,羽毛球找到能玩起来的球友相对网球容易,二三个一起,三四个一起群,下班就约起球场,网球则不是那么容易,又要约时间,又要看场地,因为一般一个球馆羽毛球场地比网球要多的多;我认为打羽毛球和打网球消耗的热量。