网球发球慢图解教学，网球发球步法

原创 2025-05-06 01:24:51 浏览(14126) 评论(0)

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网球怎么发球图解

往车站发求话，基本是分为战发跟跳阀，一般都情况下都是下手发球，然后平常结合一下基础功。我训练都可以很好发球的训练和休息应配合好，但考虑到每天两小时的训练，一周找个时间出去走走即可，如果时间比较多的学生或者。

网友分享：眼睛看球，尽一切可能地看着球，无论球在那边还是在自己要击球时。动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去做不规范的动作。动作的美感很重要，力求把动作做的华美、流畅、不要僵硬，更不要勾头缩颈。可以。

平击发球切削发球上旋发球平击发球：发出的球几乎没有旋转，球笔直的下去，力量大，往往贴网才能进入场地，落地弹起高度较小。发球时，击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上。

稳定情绪握拍东方式反手或大陆式握拍准备动作：双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、食。

右手轻轻扶握拍柄，全身充分放松，两肩下沉，右区发球站在靠近中点处，左脚与底线成45度，右脚与底线平行，左肩侧对球网。网球发球时的击球动作右手握拍柄，左手持球，两手扶拍于体前，左手以拇指、食指和中指轻轻握住将要。

网球发球慢图解教学，网球发球步法第1张

平击发球平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种发球。

网友分享：通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 B 握拍东方式反手或大陆式握拍。许多网球初学者都。

网球发球慢图解教学，网球发球步法第2张

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。

网球发球慢图解教学，网球发球步法第3张

（1）准备位置面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然。