乒乓球消耗卡路里对照表
打乒乓球1小时消耗多少热量
打球的强度是不同的，有的也就耗能300-400，普通打比赛玩大概500-600，专业比赛可能不止800吧 。
1、我想要运动消耗热量对照表
网友分享：慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。徒步旅行：30分钟的。
2、乒乓球一个小时消耗多少热量
剧烈程度不同一般为400-800卡 参考资料：不知道 。
3、跳舞机运动打乒乓球一小时可以消耗多少卡路里
烹饪2.1 温和的清洁工作3.1 温和的清洁工作（BMU等）4.3 以上的轻微活动（台球，高尔夫球等）2.5?5.0 适度的活动（划船，跳舞，游泳等）5.0至7.5 严重的活动（足球） 7.5 不同的活动需要消耗90千卡 活动时间（。
4、各项运动消耗的卡路里分别是多少
活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡 。
5、各项运动消耗卡路里是多少
乒乓球：每半小时消耗热量180卡。是项全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量175卡。可增强灵活性、爆发力和耐力，有益于心肺。各项运动消耗卡路里是多少2 各项运动消耗的卡路里 逛街。
6、请问一下各种运动每小时消耗多少热量
网友分享：乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。36种运动热量消耗表(60分钟)http://www.。
7、模式加健骑机30分钟模式最后打30分钟乒乓球会消耗多少热量
网友分享：4000米慢跑的速度可以消耗你一百左右卡路里。登山机比慢跑消耗卡路里更多，乒乓球属于稍剧烈运动类。你每天消耗的卡路里应该在500左右，消耗的体重（脂肪，身体排酸，机能）在1公斤左右，运动中应该少量多次的饮水，运动型饮料可以。
8、打拳击半小时消耗多少热量
网友分享：拳击是减重的最佳方式，一小时内可以燃烧800卡路里。壁球是减重第二有效的运动，每小时可以燃烧748卡路里。相比之下，男性啪啪啪每小时燃烧200卡路里，女性每小时138卡路里。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得。
9、打乒乓球一小时消耗的卡路里是多少
无法判断，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
