乒乓球横拍正手挥拍轨迹

原创 2025-05-04 07:51:14 浏览(16177) 评论(0)

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乒乓球横拍动作技术要领

乒乓球横拍动作技术要领篇1 横板正手位挑球(斜、直线)。横板正手位挑斜线球的动作要领是:站位靠近球台,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,在来球的高点期,球拍面对斜前方, 手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触。

网友分享：19. 挥拍轨迹——要与来球轨迹在一条直线上，这样能最大限度地发挥击球的效能并保证出球的稳定；也就是说，这时拍面与来球的轨迹应该构成“丁字形”，这样才能使球垂直受力，不带侧旋。 20.手肘在右——注意手肘要固。

乒乓球横拍正手挥拍轨迹第1张

准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松。站位：身体离台50公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。击球：（1）当来球将落至台面。

网友分享：一、站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。二、重心移动当。

网友分享：5.反手安全技术：从来球下降时期击球，动作柔和，以稳为主。同时也要注意乒乓球横拍反手拉球的注意事项：1.拍形问题，球拍立起，以往自己老是把拍压过大，拍形过于前倾，这样不利于包球，注意手腕不要压太狠。2.挥拍轨迹。

乒乓球横拍反手拉球的注意事项：1 拍形问题，球拍立起，以往自己老是把拍压的过大，拍形过于前倾，这样不利于包球，注意手腕不要压的太很。2 挥拍轨迹问题，正确的动作为，球拍从腹部稍偏左向额头挥，挥完后拍头上扬。

乒乓球横拍正手挥拍轨迹第2张

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。(4)。

打乒乓球横拍和直拍的区别：反手动作的问题：仔细观察直拍持拍和横拍持拍，我们可以发现二者在反手击球时相似性较多，都是手腕内收，肘部略前顶，发力摩擦和转腰发力都是极为相似。所以，反手直拍和横拍是可以相互借鉴的。

一.准备姿势1.站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。2.重心。

乒乓球横拍正手挥拍轨迹第3张

乒乓球横板正手握击打方法如下：断来球，右脚向侧前迈出。球拍不必后引，直接向台内伸去，拍面稍立起，手腕逐渐稍外展击球的高点期，触球时以手腕发力为主，力量要集中。右脚向台下迈入。击球后，要。