乒乓球正手拉球是什么球体

原创 2025-02-23 16:31:28 浏览(13182) 评论(0)

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乒乓球的正手拉球技术

拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力方法。在击球的瞬间是用手腕去摩擦球，击球点在来球的中上部，在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加上。

乒乓球正手拉球技术包括近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。国家职业乒乓球教练指出，业余爱好者想要掌握如此复杂的技术需要重点学习以下问题。1 关于击球点。

腰部,腰部一定要学会扭腰的,最好就是左右去旋转,双手叉腰,这样用腿部为中心,这样去活动腰部,要知道打乒乓球腰部力量是很重要的。腿部,腿部一定要学会下压的,要慢慢的下压,当然你可以扶着乒乓球桌子慢慢的做一些下蹲。

拉球是个口语化的表达，一般在打乒乓球时，所说的拉球其实是指拉旋转球的意思，使得对方需要很高的技术才能接住这种旋转球，并且反击对手。一般喜欢拉球的选手都是以防守为主，对方则是喜欢快攻的人，如果拉球质量高，球的。

乒乓球正手拉球是什么球体第1张

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。(4)。

乒乓球正手拉球是什么球体第2张

乒乓球正手拉球方法正手拉球基本动作掌握不好?问：横板正手拉球要吊腕吗?马凯旋：这是一个提的相当好的问题。一般来说答案是否定的。因为就打乒乓球来说，横板握拍的基本要求就是外观上不翘、不吊，这都是指的正手技术。

网友分享：拉球简单说就是击球以摩擦球为主或者打摩结合，主要目的是制造上旋和侧旋。请看看国家队吴敬平教练的文章：正手拉球的发力动作一、站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于。

乒乓球正手拉球技术一、关于击球点：击球点的最佳位置是在身体的右前方(以右手为例)，要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。马林经常使用的侧身倒地爆冲是不得已而为之。

拉球是常见的运动员们来回拉弧圈球拉球时要掌握好击球时间，在对方来球跳到最高点或下降前期击球最好。击球时间一定要相对固定，这样容易掌握拉球的命中率，好调节。出界多就向前送一点，下网多就多摩擦一点。在定点拉冲下。

乒乓球正手拉球是什么球体第3张

弧圈球是强烈的上旋球，要靠腿，腰，小臂的发力。拉球是一个制造上选的方式，可能并不能制造出强烈的上旋，像直板正胶的小提拉，拉出来的球并不是特别的转。乒乓球拉球技术要领快收前臂初练时，建议先把触球前的度。