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乒乓球必修课握拍方法教案

原创 2025-06-10 02:19:18 浏览(13641) 评论(0)
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乒乓球的正确握拍方法

直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。乒乓球 运动中握拍法则 直拍握法:拇指、食指自然弯曲,以拇指第一关节和食指握住。

1、乒乓球拍直拍正确握法详细讲解

一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小。

乒乓球必修课握拍方法教案  第1张

2、乒乓球的握拍指法详解

一、横拍握拍法 横拍攻击型(包括快攻和弧圈两种)和防守型(包括削、攻结合)的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种。浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放。

乒乓球必修课握拍方法教案  第2张

3、乒乓球握拍方式动作要领

横拍的握法手指、手掌接触拍柄、拍面的面积较大,因此握拍比较稳定,大力击球较为容易,控球范围也较大,特别是反手击球的威力大于直拍。直拍快攻的握拍法 适合直拍快攻型打法的正确握拍法,要求手指能够灵活变化拍形角度。

4、乒乓球的握拍方法详细介绍

乒乓球的握拍方法 直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小。直握。

5、乒乓球怎么握拍

乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类,而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。直握法-中钳式握拍法 握拍时,以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲。

6、乒乓球正确握拍的方法 乒乓球握拍如何握

直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放。

7、乒乓球的握拍方法

下面跟我一起来学习关于乒乓球的握拍方法及攻球技巧.握拍方法 直拍 (1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)。

8、乒乓球的握拍方法有哪些

一、横拍握法 中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的'正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。二、直拍快攻型握拍法 拍前:以食指。

乒乓球必修课握拍方法教案  第3张

9、乒乓球握拍方法

直拍削球握拍法 大拇指弯屈,紧贴拍柄的左侧,用力下压,其余四指自然分开托住拍的后面。正手削球时,尽量使拍面后仰,减少来球冲力;反手削球时,拍后四指灵活地把球拍兜起,便拍柄向下。(二)横拍握法 横拍握法的。