网球发球如何最快提高速度，网球球速最快的发球方法
怎么锻炼来提高网球发球速度
提高发球的速度取决于下面几项基本能力：1。手及手臂力量：能使拍子在瞬间抵抗球与拍子的撞击而不改变方向；2。腰背力量：利用腰背的由后向前的围绕腰的横轴与中轴的旋转产生的动能；3。放松手与手臂做抽鞭的挥动产生的动能和。
1、请问打网球中，发球时怎样才能加快挥拍速度呢
要身体各个部位放松，要蹬腿，通过蹬腿的力量带动胯转动，再带动肩膀，最后所有力量集中在你的手腕，也就是说最后接触球的那一刻是用手腕来控制的，如果手腕不放松，拍头速度就起不来，基本无名指和中指握着球拍就行了，大。
2、网球-如何才能更快更有效地提高网球发球技术
1。动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 （2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重。
3、如何提高网球发球的初速度
发球的初速度主要靠腿部的蹬力，腰部的扭力，手臂上的力量和手腕的瞬间加速，同时发球想要提高初速度更要有正规的动作，当动作定型后，就要不断的练习，做到动作顺畅。这样才能有效的提高发球的力度和准确度。
4、如何将网球发球球速提高到160km/h以上
网友分享：所以为了加快球速，最关键的是增加手腕的力量与控制力，另外不可忽视的是“抛球”必须要很稳定 位置要精准 这样只需要手腕一压 拍面平击 速度一下子就上去了。其实网球职业运动员并不需要特别发达的肌肉 看费德勒 穆雷 。
5、提高网球的击球速度，该从哪些方面入手
二、提前打 击球的时机从球上落下，球反弹到最高点或更高，这样就可以利用球传来的速度，以小的动作幅度改变高球的速度。但是，这要求你对来球的弹跳有极其准确的预测，以及快速移动脚的能力。 如果看到对方的来球也没有。
6、怎样快速提高网球技术
如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。
7、如何提高网球球速 要什么练习 还有发球时的动作要怎么样
网友分享：从生物力学角度讲，击球时应尽量将球拍靠近身体，这样使旋转半径减小，从而增加了挥拍旋转的速度，也就是提高了角动量的发挥，从而增大爆发力。另外，同样向前推重物时一定要将两腋夹紧，才好用上劲，如果两腋部张开就用不上。
8、网球小技巧：网球发好发球有哪些秘诀
一定要注意自己臂部发力，选择合适的角度进行发球，对自己的身体协调性，注意对方的情况，必须要注意站在合适的位置进行发球。
9、【网球】如何提高网球发球技术
所有打网球的人都有体会，发球是一项比较难掌握的技术。在无人指导的情况下，业余选手很少能够掌握这项技术，发出的球软弱无力，或者不够稳定，失误太多，根本不具威胁性。所以这些人在比赛时，无法在发球上占据优势，从而失去。
