乒乓球竖板发球逆旋转教学

原创 2025-05-31 21:20:52 浏览(15412) 评论(0)

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乒乓球逆旋转球是怎么转的

逆旋转发球，因发球动作手腕像钩子一样勾起，俗称钩子球，指的是采用顺旋转发球的动作，但是发出的球的方向是相反的，迷惑性大，对方容易下网。发到对方球台的三角区，不好接发球。如下图：。

上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球。

乒乓球竖板发球逆旋转教学第1张

1.接上旋球。用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球。

网友分享：发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。① 准备姿势：两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。②执拍手向。

提高拍子与球接触时的瞬间速度。靠手腕发力发球的瞬间拍子做的是弧线运动，根据你弧线的轨迹，球接触拍子不同的点会发出不同的旋转。大多数人发球拍子轨迹是向下并往内侧（身体方向为内侧）做弧线，那么若球接触的是拍子外侧。

手腕迅速外摆，用力向外摩擦球的底部，(拍子同时跟着球有一定的下沉量，以降低失误率）同时，小臂给予一定的前进力，这个发球的难点主要在于把握摩擦球的准确时间和前进力的控制，还是靠多练习来实现，发球还是比较容易练的。

乒乓球竖板发球逆旋转教学第2张

这就要充分了解乒乓球的旋转规律才能很好掌控这个矛盾。乒乓球的发球旋转一般就是分为顺旋转球和逆旋转球。在以前的乒乓球运动中，我们常看到的就是正手位顺旋转球，反手位顺旋转球。我们在接发球时，需要判断好球的旋转。

要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞，那样往往事倍功半[4]利用好。

简单说：下旋，上旋，不转，（左，右）侧上旋，（左，右）侧下旋！主要技巧在于：球拍与球接触的部位以及磨擦的厚薄方位，当然还有手腕的技巧和本身的力量等等。

乒乓球竖板发球逆旋转教学第3张

这就要充分了解乒乓球的旋转规律才能很好掌控这个矛盾。乒乓球的发球旋转一般就是分为顺旋转球和逆旋转球。在以前的乒乓球运动中,我们常看到的就是正手位顺旋转球,反手位顺旋转球。我们在接发球时,需要判断好球的旋转,然后想办法将球。