乒乓球训练一般几天有效果

刚接触乒乓球的人,要练多久才有效果

经过一段时间的训练，你可能会打一两百甚至更多。打一百多的时候可以边走边打球，增强控球感。第三，双面顶球！当单面顶球可以边爬边走的时候，可以练习双面顶球，也就是正面一个，反面一个，或者两边各两三个。为了增。

2、多长时间可以打好乒乓球

网友分享：一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力，和拉球能力。然后可以多打比赛，通过比赛巩固基本功，寻找问题，解决问题，切突出特长。一般训练2年以上就能出师了（天赋。

4、乒乓球省队每周训练几天

乒乓球运动员一周练习六天。乒乓球有非常多的基本功，比如说脚步。动作，扣杀，推挡，抽啦等等。要想把这些技术全面的掌握，就要求乒乓球运动员在平时刻苦地进行训练，每一个动作都要进行成百上千次的训练，才能够熟练地。

5、乒乓球如何才能一个月练的比较好

网友分享：如果是一点基础也不会那就很难了。练乒乓球是要渐渐的熟悉打法的。一个月想速成为高手基本不可能。如果还有一点底子建议你多练习，重复性的做同一个或同一种动作，可以短时间内提高一些，不过不会很稳定，总而言之，是要。

6、乒乓球日常培训上,锻炼间隔该怎么选择

这里说的每天间隔，是指隔一天打一次，还是每天参与，打的过程中有间隔。其实隔一天打一次也不错，好多健康专家提倡每周运动三、五次，对健康有益，也有专家提倡每天运动一小时。所以，每次打乒乓球一个半小时的运动量基本是。

7、成年人找乒乓球教练需要练多久

我上述需要的练球时间，只是一般的估计；而实际上，就算有乒乓天赋的成年人，他如果想达到本球馆（或本地区）的一流水平，至少也得练三年时间。如果是一般人，练球十几年甚至几十年，也不过就是“大路球”水平而已（上不。

8、正手拉球徒手挥拍练习要练多久?每天要练多少下

所以说不一定非要练习到一个数量，而是要注意保持身体状态，只要坚持每天都练习，就能够得到训练的效果。正手拉球徒手挥拍的练习需要一个月左右来练习正确的姿势，在那之后，每天要练习多少下是不定数量的，根据自己每天的状况。

9、乒乓球多久能学会

网友分享：业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。如果有兴趣建议去报个培训班找个相对专业的教练指导之类，进步。

刚接触乒乓球的人,要练多久才有效果