乒乓球训练球拍多长好

原创 2025-05-14 18:47:09 浏览(14264) 评论(0)

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标准乒乓球拍尺寸

传统板面大约尺寸在158*152毫米，适用于快速突破的比赛。水滴板面大约尺寸在158*150mm，适合攻击力强的选手。其实不同的人适用于不同的兵乓球拍，而乒乓球拍由底板、胶皮、海绵三部分组成。三者的正确组合决定了球拍的质量。

网友分享：2.传统板面158*152mm拍肩略宽适合快攻 3.水滴版面158*150mm拍肩略收，拍头略宽，重心靠前，攻击力大横板 1.简洁板面154*148，重量轻，灵 2.经典板面156*150，全面。

乒乓球训练球拍多长好第1张

球拍一般15公分，拍柄一般10公分，它的大小，长短都是不一样的，但差别是很小的。

乒乓球训练球拍多长好第2张

乒乓球球拍的大小、形状和重量不限。用来击球的拍面应用一层颗粒向外的“普通颗粒胶”覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的“海绵胶”覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。“普通颗粒胶”是一层无泡沫的。

短柄的拍是基础训练时常用的拍,优点:较轻便、易控制,初学者使用比较顺手。但一般在训练2~3周后要改用长柄,因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧,换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块,因为长拍优点:强化控拍能力。

初学乒乓球并且又手小，是直拍，球拍的柄长短合适就好。若是说台内短球，那一定是直拍占便宜的，因为直拍手腕灵活。直拍握法兵乓球打法名称，是指兵乓球打法的一种“直拍”握拍方式。横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的。

当然还有自己的性格，比如自身有了一种霸气了，就可以用直拍，毕竟那是传统的，多变灵活，在身体上有那种条件，也最好用直拍，只是初中生，身材较矮，还是用横拍，拍柄还是加长的好些，谢谢，也不知道能不能帮您解决您的。

直拍，直拍的变化比较多，玩起来一直可以学下去，每个人用直拍玩出来的花样都不一样，虽然威力比横拍差些，不过优势在于旋球和多变。

乒乓球训练球拍多长好第3张

球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5 或 0.35 毫米。拍面大约是162*156(。

目前乒乓球拍根据拍柄的长短分为直拍和横拍。拍柄较长的是横拍，较短的是直拍。横拍直拍有不同的握拍方式和技术特点。目前来看横拍在技术上稍微有点优势（主要体现在中远台进攻方式和力量上，而直拍特点是灵活多变近台球更好。