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乒乓球训练要多少天完成

原创 2025-05-05 14:33:25 浏览(13787) 评论(0)
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练好乒乓球基本功要用多长时间

练好乒乓球基本功一般人需要2-3年时间。主要是练习步法,正反手推挡、攻球、搓球,发球,接发球,控制落点,拉和接弧圈球等。你可以多看一些教学视频和书籍,或者请教乒乓球教练,靠自己平时多点时间练。

1、如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好

如果是出于朋友打打玩玩,或者是用于休闲运动,那么一般练习个半个月,一个月就可以正常的上手了。如果是像挣输赢,或者是想打比赛,那就得受过专业的训练,练习个两三年甚至七八年的时间。打乒乓球最基本的就是颠球,颠球。

乒乓球训练要多少天完成  第1张

2、成年人找乒乓球教练需要练多久

上面那些是条件,每次练习90分钟左右,那么你需要练习150节课,最好是每周三、四次。那你要练习大概一年左右。这得看你本人的实际情况了。如果你打乒乓球有两年以上而且是动作不规范,那你找教练学习,需要的时间一至两年。

乒乓球训练要多少天完成  第2张

3、刚接触乒乓球的人,要练多久才有效果

很多球迷把球放在拍子上,不到几秒钟,球就掉下来了。第一,持球!初学乒乓球,要多练习持球的感觉,就是左手或右手握拍,把球拍拍平,然后把球放在球拍上保持住,然后慢慢走。如果你还能持球,你可以加快你的行走步伐。慢。

4、怎么才能练好乒乓球,要多长时间

如果你以前没有打过或一共没玩过几次,这样下去,一个星期对就会对乒乓球感兴趣,一个月就感觉自己打的还行(当然这是自我感觉),以后不用别人催你也会自己打,但是不是还坚持保持那些基础动作就不一定了,这个谁也说不。

5、乒乓球能够达到多拍对拉的水平,需要练多长时间

网友分享:如果基本功还可以的话,系统训练(每天不低于6小时而且伴随一些系统的东西,包括训练前的体操,拉韧带,训练耐力,训练速度,力量等)半年左右基本没问题,如果完全没有基本功的话,至少需要9个月左右。这是针对大部分人,不。

6、乒乓球省队每周训练几天

乒乓球运动员一周练习六天。乒乓球有非常多的基本功,比如说脚步。动作,扣杀,推挡,抽啦等等。要想把这些技术全面的掌握,就要求乒乓球运动员在平时刻苦地进行训练,每一个动作都要进行成百上千次的训练,才能够熟练地。

7、多长时间可以打好乒乓球

网友分享:一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手,且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力,和拉球能力。然后可以多打比赛,通过比赛巩固基本功,寻找问题,解决问题,切突出特长。一般训练2年以上就能出师了(天赋。

8、初学者想练好乒乓球需要多长时间,怎么练到

要打好乒乓球,要做到:一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。二,形成了自己的打法,有自己的专长技术;三;有一只适合自己。

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9、乒乓球多久能学会

网友分享:业余情况下由于训练条件和强度都不好保证,进度上好说了,一般坚持打个十年八年,能看出些技术特点的那就是高手了,你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。如果有兴趣建议去报个培训班找个相对专业的教练指导之类,进步。