初学乒乓球的手势图，乒乓球比赛的基本手势有哪些

原创 2025-04-30 03:21:53 浏览(13954) 评论(0)

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乒乓球有哪些握拍法图解分析

但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。乒乓球拍拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但。

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左。

乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下：握法 3/3分步阅读用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。直拍握法背面图和正面图深握法背面和正面图。

乒乓球拍直拍的握法乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍背面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.乒乓。

初学乒乓球的手势图，乒乓球比赛的基本手势有哪些第1张

虎口侧对拍肩,虎口在球拍的内侧,这种往往有利于反手球,初学时为了反手比较舒服,但是对于正手技术的学习带来难度,称之为反手利握拍,需及时纠正。直握拍法传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一。

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧1 基本姿势直拍握直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握。

初学乒乓球的手势图，乒乓球比赛的基本手势有哪些第2张

实战中手势的举例（以本人为例）大拇指向上指：上旋球向左偏：落点偏左向右偏：落点偏右大拇指向下指：下旋球向左偏：落点偏左向右偏：落点偏右张开五指，左右摇摆1-2次：无旋转球手向前伸展，向左偏：。

正确姿势的形成有两个要点：握拍方法乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩。

初学乒乓球规范站姿动作要领下肢 1）脚 ①两脚间距，比肩稍宽。②左脚稍前，右脚稍后约半个脚掌的距离。③左脚脚尖自然朝前（偏左一点点），右脚脚尖自然朝前（偏右一些），两脚大约自然形成45度夹角。2）膝盖两个。

初学乒乓球的手势图，乒乓球比赛的基本手势有哪些第3张

乒乓球拍横拍握法详解：横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。浅握球拍浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然。