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没有打过篮球该怎么打

原创 2025-05-05 00:09:35 浏览(14035) 评论(0)
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篮球该从哪里练起,我从来没有打过篮球

我觉得这个需要从两个方面入手:第一是基本的理论知识,比如篮球的各项规则。第二个就是技术层面了,只有基本功扎实了,才能去进阶提升自己。技术方面首先还是从基本的开始练起,可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你。

1、没有篮球怎么练球

学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作,就一定。

2、一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平

没接触过篮球的新手,首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球,多运球,就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时,会比较有感觉,从基本功练起,会让你少走很多弯路,最好不要偷懒。

3、我从没打过篮球!要怎么学打篮球呢

网友分享:3.投篮后仰 球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦! 4.模仿街头篮球风格。

没有打过篮球该怎么打  第1张

4、不会打篮球要怎样快速会打

没打过篮球还有一天就要比赛的情况就是好好休息,尽量放松!和队友可以一起聊聊,在比赛的时候只要大家分配好位置,拉开距离,多传球!投篮也要找机会(篮下最好),这样赢球的几率会很高,因为女孩子打球都比较腼腆了,只。

没有打过篮球该怎么打  第2张

5、我今年16岁,身高185左右,但我从来也没有打过篮球。我想问一下,像我这

好篮球,首先要练好篮球的基本功1.投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体。

6、从没打过篮球的人怎样练篮球

网友分享:你好 从来没有接触过篮球的话,建议从基本功连起,因为所有的Games都是基本功的临场发挥;你可以从网上找基本功的视频,现在百度视频上有“张卫平”系列,都是基础。想熟悉熟悉手感?你可以就练习拍球,这个是运球的基础,即。

7、初学者怎么打篮球

第三步:当你运球自如,投篮5个能进一个时就差不多对篮球有点掌握了,最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打比赛,期间一定要积极防守,以过来人的身份说:不防守的队伍不仅是你自己队伍里人厌烦,会搞得整个比赛都。

8、从没打过篮球的人怎样练篮球

网友分享:1首先要从你自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果你没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼,锻炼自己的协调性。2学会运球,当然保持对于球的感觉很。

没有打过篮球该怎么打  第3张

9、新手怎样打篮球?今年15岁了,身高166CM,之前从来没打过篮球,怎么

速度尽量快点,这可以锻炼弹跳、弹速、爆发力;另外记住篮球不是一个人的运动,你不是乔丹也不是科比,没他们这么能得分,所以尽量的多传传球,跑跑空档,这些都是要在你练好基本功之后再去打比赛中锻炼出来的。