没篮球怎么训练手感，没有篮球怎么练篮球技巧
怎样在没有篮球的情况下保持投篮手感
网友分享：在没有篮球的情况下，想要保持投篮手感很难。但是可以适当的练习力量和保持投篮姿势。可以多练习手臂和手腕的姿势、力量。在投篮的时候，手臂和手腕的动作、力量是很重要的，长时间无球保持投篮动作，挥动手臂，拨动手腕，做投。
1、没有篮球怎么练球
学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作，就一定。
2、一个基本上没接触过篮球的人怎么样提高篮球水平呢
刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。打篮球速度很重要的，所以要加强跑步。跑完步，则拿着篮球，一边打一边跑，慢慢的提速，一天要比一天快一些。到最后你即有了速度而且带球的手感会非常的好。在快攻中带球快速。
3、很久不打球,怎样保持手感
网友分享：多熟悉球，多练习，没达不到的目标！ 行动中投篮，要注意自己的制空，在空中身体虽然还在滑行，但要尽量保持投篮相对平稳，多练习会有感觉的。 如果把人都过了，却投不进蓝，我觉得主要是心理和手感的问题，把注意力完全。
4、没有篮球的时候怎么样练运球啊大神们帮帮忙
网友分享：可以用一个其他的球代替，例如乒乓球。球较小时，会锻炼手的控球性和手感。也可以用其他圆的物体在地上滚动，手要不离开物体，身体弯腰，左右手交替练习或跨下 。
5、如果一个人好几年没打篮球,要在最短的时间内恢复手感和体能,应该怎么办
1.手感全无 2.像在梦游 其实还有很多，因为酷爱篮球，所以能半年不打球，一直都是运着气呢，无奈体重猛长，但是我每隔一段时间不打球，如果时间短要用一个星期时间调整很快就调整回来。如果长时间没去打球 需要三个月多的。
6、很久没打篮球,没手感了,怎么办
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至。
7、没有篮球时怎么练习
篮球对抗涉及到很多的方面，技术体能力量等方面都是可以强化的地方，如果脱离篮球练习则以速度力量方面练习为主，这里简单介绍一些项目:折返跑，在灌篮高手里这个训练项目也出现过多次，篮球攻守转换需要改变位置方向，折返跑有助。
8、上学期间无篮球怎么练好运球或球感
我以前也没篮球，但是可以练运球，拿一个大小适中的东西放手里，双腿一前一后跨开，东西随便拿哪个手上，比如是右手，那用右手把手里拿的东西从胯下放到左手上去，紧接着双腿交换前后，球再从左手经过胯下放到右手。懂了没。
9、很久没有打篮球了,怎样可以最快恢复手感
网友分享：以我的经验啊~先去看一会街球的视频~然后拿上球去练一会运球~当你热血澎湃的时候，手感就回来了~。
