村里打篮球怎么打的好，在家里怎么打篮球

原创 2025-04-19 15:37:05 浏览(16638) 评论(0)

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怎么打篮球,才算打得好

第一步是熟悉球感，多玩球。我在学校和朱炜涛就这样练的。还有懂得攻防，脑子灵活。打得硬朗一点，凶一点。要积极一点。

网友分享：一:移动学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上。

村里打篮球怎么打的好，在家里怎么打篮球第1张

很明显嘛，看你村里的平均身高咯，要都差不多高你就打得分后卫，要你比较高你就打小前锋啊，防守嘛就不用说了野球场都是打联防比较多，防住一个区域就好。

怎么打篮球胯下运球运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。原地贴控球原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快。

腰腹力量仰卧起坐和提腰和俯卧撑一样投篮训练方法:远投:没有什么别的可说的就是多投一天1000 但是注意要重点练习队友穿球给你后立即跳投的节奏节奏是非常重要的中投:想想樱木花道是怎么练习中投的。

村里打篮球怎么打的好，在家里怎么打篮球第2张

村里篮球场打到晚上11点解决方法如下：与篮球爱好者协商，请打篮球的人将打篮球时间调整一下，不要在居民休息时间段打篮球。严格控制篮球场开放时间，可以考虑将公共篮球场用围栏围起来，只在不扰民的时段开放，避开。

第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊。

1.早晨每天早起跑步，锻炼体力(因为只有体力号乐打球才能更得心应手)。做做拉伸和一些热身运动(这样可以避免剧烈运动时受伤)。2.做完这些之后就先做做基础训练，像运球，传球，投篮等等。最好有个会篮球的人带你。(我说是。

那就要看你的身型和体质看位置，高就打中锋，矮就打后位。努力练吧，一定行。

村里打篮球怎么打的好，在家里怎么打篮球第3张

篮球场上队友是关键，有个好队友，打球都要开心点…我就是这样的。篮球一般都要配合，配合打法在我看来是最精彩的，希望你采纳。