没有打篮球怎么长高的
怎么不要打篮球的方法来长高
（1）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。（2）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。（3）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休。
1、除了打篮球还有什么运动可以增高
除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明，经常参。
2、除了打篮球还有什么运动可以长高
足够休息:熬夜和睡眠不足会使生长激素分泌不足，导致长不高，青少年及儿童每天至少要睡8小时。除了打篮球以外的增高方法三 多食蔬果：不要误以为多吃肉、少吃青菜有好处，因为高热量食物会阻碍生长激素分泌，这也是多数肥胖者。
3、没有时间去打篮球要怎么运动才能长高呢
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些。
4、不打篮球还有什么办法可以加快长高
打篮球有助于长高，还有一个办法就是锻炼，每天坚持跑步，做俯卧撑，仰卧起坐。
5、除了打篮球,还有什么办法长高
可以多喝点补钙物质比如牛奶什么的，然后每天适量运动，跑跑步，跳跳。自然会长高，每天不要太累！这是我的经验，希望对你有帮助。
6、没有时间去打篮球要怎么运动才能长高呢
回答：比较难,生长的高峰期过了!只要科学长高还是有机会长高3到10厘米的!想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在。
7、除了打篮球,如何长高
那要看你的家人高不高，这个占的遗传因素比较多，其次多喝牛奶，一日三餐营养均衡，但是快速长高，每天坚持长跑比打篮球还有效的 。
8、除了打篮球怎样能长高
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈。
9、怎么快速长高?(本人不喜欢打篮球) 真心希望过来人解答
网友分享：这么说吧并不是因为能长高所以打篮球而是因为喜欢才去打，所以往往喜欢打球的人长高效果好，主要你得做到那个点。大致上也就这样，对了最后再啰嗦一句你初中的时候长高的明显不明显？有的人初中长有的人高中长。望采纳~。
