每天跳舞打篮球好吗减肥
天天打篮球,游泳,跳街舞,而且中午只吃一个苹果能有效地减肥吗
网友分享：绝对有效，篮球1小时，游泳和跳舞可以长一些吧，感觉比篮球省力气。吃的上面可以多一点，饿了可以吃2个西红柿，坚持吧。
2、天天打篮球能不能瘦身?怎么锻炼瘦的比较快
天天适量打篮球运动有助于减肥复，但不能过量运动。不然会适得其反 首先运动时间要达到，锻炼至少制半小时才能消耗体内脂肪，才能达到瘦身作用，延长锻炼时间会瘦的更好，其次运动不要过于单一，建议多个运动结合锻炼，能很好。
3、打篮球能减肥吗
如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。 不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真。
4、减肥的话,打篮球和跳舞,做家务,散步,那个效果好
跳舞＞篮球＞家务＞散步，个人推荐游泳，最能达到锻炼效果的运动 。
5、天天打篮球能不能瘦身?怎么锻炼瘦的比较快
网友分享：天天适量打篮球运动有助于减肥，但不能过量运动。不然会适得其反 首先运动时间要达到，锻炼至少半小时才能消耗体内脂肪，才能达到瘦身作用，延长锻炼时间会瘦的更好，其次运动不要过于单一，建议多个运动结合锻炼，能很好的瘦。
6、每天都打篮球,可以减肥吗?对身体什么好处?
可以减肥，我们学校一个人这样现在身材很好了。打篮球，可以增强体质，这个我本人经历过，这几年打球，身体好多了，很少生病。
7、天天坚持打篮球,这样可以减肥吗
你好，最好是在控制一下饮食，迄今为止的研究证实：利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥，才能取得最佳效果。只限制饮食而不进行锻炼，或只锻炼而不限制饮食，都达不到满意效果。许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重。
8、打篮球能减肥么
不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。如果你想了解更多减肥方法，可以问问变啦的体重管理教练哦～。
9、打篮球能达到减肥目的吗
打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。
10、每天都打篮球,可以减肥吗?对身体什么好处?
可以减肥，我们学校一个人这样现在身材很好了。打篮球，可以增强体质，这个我本人经历过，这几年打球，身体好多了，很少生病。
