没有篮球怎么锻炼球技力
没有篮球时怎么练习
篮球对抗涉及到很多的方面，技术体能力量等方面都是可以强化的地方，如果脱离篮球练习则以速度力量方面练习为主，这里简单介绍一些项目:折返跑，在灌篮高手里这个训练项目也出现过多次，篮球攻守转换需要改变位置方向，折返跑有助。
1、在家没有篮球如何练球
网友分享：你可以看篮球比赛，从中学习他们的战术，打发，运球过人技巧等等。另一方面，你可以通过跑步，其他器械运动等锻炼你的体能，体能是最基础的，一定要有一个好的体能。还可以锻炼身体协调性，腰腹力量。等等。
2、没有篮球的时候怎么样练运球啊大神们帮帮忙
网友分享：可以用一个其他的球代替，例如乒乓球。球较小时，会锻炼手的控球性和手感。也可以用其他圆的物体在地上滚动，手要不离开物体，身体弯腰，左右手交替练习或跨下 。
3、怎样在没有篮球的情况下保持投篮手感
网友分享：在没有篮球的情况下，想要保持投篮手感很难。但是可以适当的练习力量和保持投篮姿势。可以多练习手臂和手腕的姿势、力量。在投篮的时候，手臂和手腕的动作、力量是很重要的，长时间无球保持投篮动作，挥动手臂，拨动手腕，做。
4、上学期间无篮球怎么练好运球或球感
我以前也没篮球，但是可以练运球，拿一个大小适中的东西放手里，双腿一前一后跨开，东西随便拿哪个手上，比如是右手，那用右手把手里拿的东西从胯下放到左手上去，紧接着双腿交换前后，球再从左手经过胯下放到右手。懂了没。
5、在家没有篮球的时候怎么练习运球呢
然后因为它小，弹性足，不容易控制，你回家就拿这个练吧，如果这个你都能控制得可以的话，相信应该对控球会有些帮助。当然，这毕竟还属旁门左道，有空时还得多练练真的篮球……打字不易，如满意，望采纳。
6、从没打过篮球的人怎样练篮球
网友分享：你好 从来没有接触过篮球的话，建议从基本功连起，因为所有的Games都是基本功的临场发挥；你可以从网上找基本功的视频，现在百度视频上有“张卫平”系列，都是基础。想熟悉熟悉手感？你可以就练习拍球，这个是运球的基础，即。
7、家里没有篮球没有篮球场。怎么提高篮球射球命中率和运球
首先是多看教学录像，可以尝试买个乒乓球当做篮球来拍，还有，要买个腕力练习器，投篮对腕力要求很高。不过，最好还是多玩、多练习 。
8、一个基本上没接触过篮球的人怎么样提高篮球水平呢
篮球很多时候都有身体对抗的，如果你身体素质不过关，那很容易吃亏的，而且容易被撞倒的。所以平时要多加强身体练习，加强臂肌、腹肌、小腿肌。可以试一下原地换手胯下击地传、接球。 方法是两脚弓箭步开立，右腿在前。两手。
9、一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平
没接触过篮球的新手，首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球，多运球，就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时，会比较有感觉，从基本功练起，会让你少走很多弯路，最好不要偷懒。
