分享大量实用的运动文章

来月经可以打篮球,来月经打篮球可以去吗

原创 2024-09-29 05:21:21 浏览(12662) 评论(0)
- N +

月经来了,可以打篮球吗

最好别打,因为生理期不能剧烈运动的,要不对你的身体不好啊 。

2、在学校里面要打篮球赛正好月经来了 可不可以打

网友分享:建议最好不要打 来大姨妈时身体虚弱,而且可能有疼痛,强烈运动对身体不好。如果在比赛的时候,彪出血来。好像有点尴尬 。

3、女生来大姨妈可以打篮球吗

看你自己体质,如果你是林黛玉就一定不能打篮球,如果你是穆桂英不仅可以打篮球,而且还可以扣篮。还有你是否注意保护自己。

来月经可以打篮球,来月经打篮球可以去吗  第1张

4、生理期可以打篮球吗

网友分享:可以的,但是不要太剧烈,经期做适当的运动是有好处的,比如骑车,走路...可以缓解经期中的不良心情~ 只要不做剧烈运动就行 经期运动最好以调整练习为主,如来月经的第2天,可以做些广播操、健身操、太极拳、气功。

来月经可以打篮球,来月经打篮球可以去吗  第2张

5、月经期间可以打篮球吗

可以打啊~ 热身热身就好!自己控制一下运动量,不要太剧烈了!如果是比赛,那就顶着头皮上吧……平时就不要了。

6、来月经可以打篮球吗

网友分享:,身体要紧~当然,如果你是球队的主力~`是一个球队的支柱~ 我建议你可以先打首发` 可以先适应一下` 但你不要运动的太激烈~`如果感觉身体还可以的话当然更好了,是不是啊?如果不行 `那我劝你还是好好休息吧 ~~。

来月经可以打篮球,来月经打篮球可以去吗  第3张

7、月经来可以跳绳或者打篮球吗!

网友分享:当然是可以的。但是,要避免剧烈运动。跳绳的话,10分钟就算了;打篮球就练习练习,不要打对抗赛那种。

8、生理期可以做什么运动

网球 女性经期可以参加非竞技的、跑动小的网球训练。不要做大力扣杀动作。打球时尽量原地不动仅移动重心,或者小范围地移动,练习近距离拉球、网前截击和发球都是不错的选择。瑜伽 瑜伽是女性月经期最适合的运动之一。

9、月经来了 不痛 可以打篮球吗

除此以外,另一个容易被女性忽视,其实却和经期一样,不适宜剧烈运动的时期就是黄体期间。如果按照28天为一个月经周期来算,从月经第一天开始计算,到第14天左右便是黄体期,而黄体破裂最易发生在每次月经周期的后一周内。

10、平时比较喜欢打篮球 有时候来了月经还是照样去打篮球 请问这样对我

网友分享:回答:你好!喜欢运动是好的,但运动的时间要对,在来月经期间最好不要进行剧烈的运动,那样会增加月经的量,还有可能会导致痛经。而且运动是容易出汗,在月经来的时候女性的身体是处于一种容易受凉的状态,运动后出汗如果不及时换衣。