每天两小时篮球训练
连续每天都运球两个小时,一个月后能达到什么水平
明显会让你变强，但是建议运球一小时甚至40分钟，但是投篮两小时以上。另外，其实建议加入一个小时的力量训练，但是你可能受不了。但这是至关重要的。你可以用什么样的身体玩什么样的游戏。如果你运球很熟练，那么体重120也是。
1、每天打两个小时篮球对身体好吗
第四，打篮球能够互赠队友之间的感情 打篮球能够互赠队友这件的感情，相信经常打篮球的人都会深有体会，记得以前我和一个同事不是很合得来，甚至还偶尔吵架，但是经过几次的一起打篮球，一起配合，我越来越发现我不在有以前。
2、育成篮球训练小朋友一般一天可以训练多久
一般篮球训练营，针对于小朋友一个训练的话，一般一天就是两个小时左右就差不多上一节课小朋友的一天的运动量，就差不多达到了，如果时间长了的话，小朋友的身体接受不了那么强的运动量。
3、每天早上练两个小时的篮球,其余时间不锻炼可以瘦吗
你好，这个可以瘦的，但是效果不是很明显，你需要搭配合理的饮食 再加大运动量，才可以瘦得更快。
4、刚学篮球每天练习两小时运球,需要多久才能练好
这个需要看个人的理解能力、技术水平以及动作协调能力等，不同的人练好运球的时间可能是不同的，但都离不开长久的坚持与努力，学习篮球是需要长期坚持练习才会逐渐熟练，不要太着急，应循序渐进。
5、每天下午都打两小时篮球 对身体好不好
网友分享：要根据自己的身体情况量力而行，循序渐进这么拼命以后会落下很多毛病特别是膝盖。每天保持适当的运动量就可以了，毕竟每个人的身体素质都是不一样的。要找到合适自己的运动方法 。
6、篮球每天练两个小时的运球,多久能练到中等水平
网友分享：你要是2个小时全练运球的话，2周就有中等水平，1各月就可以非常熟练了 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练。
7、大学生每天用2个小时来打篮球,算是浪费时间吗
不算浪费时间，每天锻炼两小时，幸福生活一辈子。不过大学除了锻炼身体，也得把学习搞好。
8、篮球天天放学练个2小时会进步么!!
网友分享：那是必须的 天天打 技术肯定会进步 最好是自己先练好基本功 然后找人打实战 至于个头么 看你几岁啦 如果是长身高的年龄 很有利于长高啊 即使不是也对身体有好处啊 友情提示：天天放学打 不是很好哟 应该先。
9、怎样每天用2小时时间提高自己的篮球水平
网友分享：4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会,可以。
