游泳过后可以打篮球吗，游泳完可以打篮球吗

原创 2025-10-04 12:26:21 浏览(10012) 评论(0)

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游泳后打篮球好还是打球后游泳好

游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好，最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人。

打篮球以后游泳好，因为打篮球相对于游泳来说，游泳更费体力，打篮球相对来说更省体力。

打篮球后游泳，因为游泳太消耗体力，游几百米后，基本没力气打篮球了。

在下也在游泳。如果游玩泳以后立刻投入其他剧烈运动那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及腹部功能造成连续的压力。建议你游泳完休息补充水分，精力恢复后在打球，游泳完40分钟内进食容易长胖。

在秋天的枫叶里有免费的视频可以学这个的二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，但是是一场场艰辛的比赛。可。

游泳过后可以打篮球吗，游泳完可以打篮球吗第1张

无论是游泳后打篮球还是打篮球后游泳其实意义都是一样的。就是如果打篮球后游泳也就相当于洗澡了，主要是省事了。

游泳时间最好每天一个小时为限如果游玩泳以后立刻投入篮球那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及肺部功能造成连续的压力这些机体功能不好的人可能会出现一定的问题而且很容易造成拉伤挫伤而打篮球以后去游泳则问题也不小。

游泳过后可以打篮球吗，游泳完可以打篮球吗第2张

可以啊，建议休息一会，体内能量需要缓冲一下。

游泳过后可以打篮球吗，游泳完可以打篮球吗第3张

网友分享：你不觉得累就行，但是小心脱水。