网球发球后手腕疼正常吗，打网球手腕疼还能打球吗
打网球发球 手腕疼 怎么办
好好休息几天就好了，以后运动戴上护腕还要适量运动 。保护手腕首先要从自己击球的姿势考虑，错误的击球的动作肯定会对身体有伤害的，还有不要一味的追求以最大的击球力量来回每一次球，要一切从自己的真实实力来考虑，不要。
1、打网球发球 手腕疼 怎么办
好好休息几天就好了，以后运动戴上护腕还要适量运动 。保护手腕首先要从自己击球的姿势考虑，错误的击球的动作肯定会对身体有伤害的，还有不要一味的追求以最大的击球力量来回每一次球，要一切从自己的真实实力来考虑，不要。
2、网球 手腕痛
网友分享：很正常，网球对手腕的要求很高，手腕损伤很正常。正常不意味着不用重视，如果经常痛，最好换一个较软，较轻的球拍，另外加强手腕的力量练习，我在杂志上看到说用一个握力器常握握很有用。另外要加强手腕放松，打玩球后要。
3、为什么打网球手腕会痛呢
从以上角度可以看出这是由于2个因素造成的。1。击球瞬间手腕没有绷紧从而导致击球瞬间的巨大力量伤害到你的手腕。网球强调的就是击球前手腕要放松，但是击球瞬间手腕一定要用力绷紧，一是可以很好的控制击球时拍面的角度和方向。
4、我是一个网球初学者，这几天打网球打的手腕疼，怎么办
你的手腕疼主要是因为打球的时候手腕动了。我初学时也经历过，疼得笔都握不稳。打球发力顺序是：蹬地，转腰，转肩，挥拍。现在打球不要发力，应该注重动作。手腕处应该早晚热敷，涂些红花油或者贴膏药 。
5、我是新手打网球，手腕会疼，这是怎么回事
一般情况是刚接触网球，因为手还未适应网球的力量。迟些症状会减轻。还有可能是用了碳铝金属拍，这个长期使用的话，会造成手疼。因为震动太大。建议使用全碳纤维网球拍。
6、打网球发球 手腕疼 怎么办
网友分享：手腕疼是因为在击球过程中不正当的使用手腕，并不是说打网球不用手腕，但甩腕相对于初学者来说是一个比较有难度的技巧，再没有人指导下盲目使用，会导致手腕甚至小臂的肌肉劳损，肌腱发炎。建议你先休息一段时间，可能会要。
7、打网球后右手腕疼，怎么样可以尽快恢复呢
网友分享：相信你是初学者吧~很正常的现象，疼的话就休息几天别打，用云南白药气雾剂喷一喷就行。打网球动作都是因人而异的，因为网球拍的握拍方式就有很多种，目前国际网坛最“流行”的握拍法是半西方式，西方式，超西方式，慢慢来，用。
8、打网球时手腕痛，注意是打网球时。
网友分享：首先呢，你肯定是击球的姿势和方法不对啦。因为用同样的力你发球都不痛。1，可能你打单反的时候挥拍的距离不够，导致击到球的时候手腕还要强行加力（这是错误的）。网球最忌讳的就是不正确的手腕发力。2，就是，本身手臂。
9、日常网球训练后，手腕疼痛，该怎么办？喷云
右手手腕疼痛，平时手腕大幅度扭转或按压也会疼痛，不碰不会疼！这个可能是日常网球训练引起的网球手建议：可以做一下针灸，理疗，按摩，如果想快速好转，可以考虑封闭治疗 。
