羽毛球男生接发姿势图解，羽毛球接发站姿

原创 2024-11-22 21:39:16 浏览(14736) 评论(0)

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打羽毛球正确的接球姿势

羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。

羽毛球发球姿势图解2 发球站位：站在靠中线，距离前线1米以内；也可以站在靠近前线发球，再退到中心位置。发球准备姿势：左脚在前，脚尖朝着球网；右脚在后，脚尖朝着右斜前方。两脚距离与肩膀同宽，重心放在两脚之。

接发球准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的。

羽毛球男生接发姿势图解，羽毛球接发站姿第1张

正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着。

网友分享：正手发球发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起。

打羽毛球的技巧一：接发球的准备姿势(以右手持拍为列)准备接发球时，上肢持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球或是平射球的挥臂速度。接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头。

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以。

接发平射球时，持拍手与拍柄接触位置可以往上移一些，以便加快挥臂速度。另外，接发球准备时，通常情况下是以左脚在前、右脚在后的姿势站位，以便向前后场移动接发球。如果右脚在前，则往往不利于向前场移动。5.羽毛球接。

羽毛球男生接发姿势图解，羽毛球接发站姿第2张

网友分享：再就是起高球，起完了注意防守和对手调网前。准备的时候重心可以靠前一些，拍子举的比网高一点就行了，别太高了，起威慑作用。如果发后场，有把握就向后跳起来把球压下去，主要也是手腕，手腕带动手臂，手腕要发力。

羽毛球男生接发姿势图解，羽毛球接发站姿第3张

网友分享：根据自己正反手习惯站位。羽毛球的接发一般都是根据自己是左手或者右手的习惯来安排的，同时也要考虑防守对方的短球和长球的发球。一般来说，右手持拍的选手应该在接发区线的20CM左右，左脚站前，右脚在后方式站立。