网球击球不敢发力怎么办，打网球怎么发力
打网球力量不足，有什么解决方法
如果力量不足，可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法，游泳的方法和跳绳的方法来加强自己的自身力量。
1、打网球力量不足，如何加强
如果你的击球球速慢，你可以录下你自己的击球动作，然后跟顶级选手的击球动作进行比较，多关注细节，你就可以知道你的动作到底哪个地方破坏了动力链的力量传导。推荐你看尼克·波利泰尼的网球教程《致命正手》，里面对于如何提高。
2、网球发球为什么发不出力量
试试“前手高，后手低”地抛球，你会在发球时增加很大力量。
3、网球发球用不上力
因为是扣+擦。只练二发，每天早上练一个小时发球，一个月之后2发就没问题了。动作不规范还容易受伤。所以说发球是网球里唯一一个必须找教练的技术，不找教练自己练就是死路一条（找了也可能练不出来）。
4、接别人球速较快的球时感觉手腕狠吃力！怎么办
击球无力的问题，你可以看看职业选手的发力动作，选手往往是从脚到腿，到腰，再到手臂，最后才是球拍，不是直接用手腕或者手臂发力，两种发力方式，自己想想都可以明白吧。还有第一种发力方式练习，需要徒手的练习，动作要慢。
5、网球发球用不上力怎么改进
网友分享：…手部的动作联系方法：拿一条半湿的毛巾，抓住一头放在背部。发力从背部抽毛巾到自己左腿左侧，胸前的路径是一点钟方向到六点半方向。地面上有水，你就ok了。如果毛巾抽到自己，就赶快调整动作，球拍打到自己就完蛋了。
6、为什么打网球没力或打不到
没力，我想是你不知道该怎么去发力。打网球是要很多基本动作的，不单单像打羽毛球一样动动手腕就好了，网球是要靠全身发力的。网球是项竞技运动，要打好网球，必须从最基本的开始学习。以上都是个人看法 谢谢~~~。
7、网球练习中，打不到球或打球无力的原因？以正手击球为例！
对于一般的打网球，注意发力技巧就可以了，全身放松，轻握拍，在击球一瞬拿稳就好。对于你这种情况，上网看些怎么挥拍的技巧，很多种，随便个人爱好选一种 ，当然还是以费德勒最好，如果能看看阿加西的正手就更好了，阿加西是。
8、打网球我发球的时候不敢用力，一用力就控制不住球的落点导致发球出界，请
说明动作不对，击球不准，这个用语言很难表达，就像游泳，说再说还是不行，找个专业教练当面给你看看，就知道问题所在了，慢慢的就会使上劲儿了 。
9、打网球的正手击球动作十分僵硬，如何改善这种情况
掉肘的问题在于，它会让动作难看变形，同时击球挤住自己，靠胳膊打球，很容易得网球肘，所以必须要改。发球的动作多看看费德勒的，他的发球动作用完美形容不为过，但发球击打球的时刻多看看桑普拉斯，可以有效改善掉肘，正手。
