羽毛球的预判怎么训练准确点，羽毛球击球准确度

原创 2024-09-20 16:30:51 浏览(12954) 评论(0)

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打羽毛球怎样才能提升预判的准确性

【1】来球方向与挥拍方向；【2】球拍与球是正面接触还是有夹角。3. 听对方击球时的声音羽毛球运动中的判断是全方位的，前面提到的观察主要是在视觉上收集对手信息，而听觉在判断中也起着不容忽视的作用。我们可以通过对方。

1.掌握各种球路的基本规律如我方右场区发后场高远球，对方一般回直线后场或劈吊我方正手斜线;如我方正手位重杀，对方一般只能网前回放;再如我方下压对手正手位底线球时，其回球线路大致仅有中场和网前两角。总之掌握了。

羽毛球的预判怎么训练准确点，羽毛球击球准确度第1张

羽毛球的预判怎么训练准确点，羽毛球击球准确度第2张

一、观察要超前在羽毛球运动中，每一次击球都离不开预判来球、移动取位、迎击来球、迅速回位四个基本环节。在这四个环节中，预判来球是第一个也是最重要的环节。预判是否准确、及时，将直接影响其它环节。只有在对来球。

羽毛球的预判怎么训练准确点，羽毛球击球准确度第3张

首先先做好预报动作，准备启动去击球。最重要的是回球时，不要盯著自己打出的球看，因为这是已经打出去的球，你再怎麼看都是没用的，应该是要盯著对方的动作，尤其是手上握拍的部分。观察对方挥拍的动作之後才移动脚步。

所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高，你的预判能力也会自然提高的。在国家队这个水平层面的训练中，我们从来不强调预判，都是见球再出脚，这样。

起动时机的把握和合适的位置以及移动的速度来正确、主动地击球。所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高，你的预判能力也会自然提高的。

打好羽毛球，自己又能轻松的发挥，我们应该买重一点的羽毛球拍，那样打起来会更有发挥度，而且在两个人近的时候基本轻轻一挥就过去了对于球的质量，我们也要慎重的把握好，一般的羽毛球都不是很好而且也不耐用。

他说要应用启动小跳，就是球在对方场区时，自己的准备姿势都是前脚掌着地(不是双脚离地)。在对方击球前一刻，做出预判，且双腿稍微下蹲，重心下沉。对方击球时，脚掌蹬地，确定方向，使用交叉步或跨步移动位置。移动过程中。

在羽毛球的实战中，很多球友不难发现，预判在实战中的作用是巨大的，能否准确的预判对手跑动路线，关系着整场对决的结果。若判断不准确，就会发生移动不到位、防守动作不及时、被假动作欺骗，以至于在球场上处于下风。那么。