蒙古排球扣球规则图解

排球扣球步伐要领图解

排球扣球动作要领如下跨出最后一步的侧向后引过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、。

1、排球扣球的动作要领是什么

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起。

2、排球扣球技术的动作要领

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起。

3、排球正面扣球的方法技巧讲解

准备姿势 站在离网三米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。助跑起跳 以两步助跑为例：助跑时，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步。

4、排球裁判规则及手势图解

1.高举红旗——界外球 2.红旗斜下指向场内——界内球 3.红旗竖直放在前胸，左手平放在旗子顶端——打手出界 4.高举红旗呈逆时针方向旋转——球碰标志杆 5.不做任何表示——没有看清楚 裁判手势及意义:发球 挥手指示。

5、排球运动扣球

网友分享：离手后，绕路改变比较大；从运动特点看，前者是适合一些剧烈一点的运动，特别是青年组的排球比赛，队员力量大，运动强度大，竞技性强，而后者则相对柔缓，特别是适合老年组的比赛；那么前者在比赛中经常是打强攻，超手，后排。

6、排球的规则以及手势

网友分享：1.高举红旗——界外球 2.红旗斜下指向场内——界内球 3.红旗竖直放在前胸，左手平放在旗子顶端——打手出界 4.高举红旗呈逆时针方向旋转——球碰标志杆 5.不做任何表示——没有看清楚 裁判手势及意义:发球 挥手指示。

7、打排球扣球技巧方法有哪些

打排球的专业术语 隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是迷惑对方拦网,出其不意地袭击对方,达到突然进攻的目的。 插上二传:后排队员插。

8、排球扣球动作要领有哪些

（3）短平快球：扣球队员在二传手体前两米左右，扣二传队员传过来的平快球，叫短平快球。这种球由于速度快、弧线平，因而进攻节奏快，在网上进攻点多，有利于避开对方拦网，具有较强的牵制和掩护作用。扣短平快球的助跑路线。

9、排球的简要规则

排球竞赛规则简介 1.发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许。