二头肌对篮球的作用，肱二头肌对投篮的作用

大家好.请问肱二头肌发达打篮球有什么优势

没有优势，篮球主要是靠着腿部、腰腹、肩膀的力量。肱二头肌是一个小肌群，作用非常小，不会有任何优势的。

1、肱二头肌发达对打篮球有哪些优势?

网友分享：这个，没有必要给你写太多，你只要知道，一个纤细的大臂投不出很远或者很艰难的球，盖不出一个可以发动快攻的火锅就行了。

2、肱二头肌的好处

这也是肱二头肌训练基本上皆使手心往前抓握器材的关键基本原理之一，坐落于手臂前群肌浅部。功效：屈肩、屈肘及使上臂旋后。当肱二头肌收拢时，使腕关节曲屈；当肱二头肌左室时，使腕关节屈伸或上臂松驰。训炼肱二头。

3、打篮球最需要哪方面的力量

5. 二头肌：上臂内侧肌肉，练好了美感十足的地方 做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。提示：做动。

4、上肢的力量对打篮球的重要性是什么

篮球运动的特点要求运动员具有较强的上肢力量。今天的篮球运动就是两个运动员在时间和空间上的对抗。因此，对强度和质量提出了更高的要求。然而，每一次肢体接触都是基于上肢的对抗。在进攻时，创造更多的空间，为对手的。

5、打篮球时身体各个部位的作用

网友分享：或空中躲闪、做一些花哨的动作有帮助。当然提高了滞空。腿部力量，除了跳跃之外，还有身体的稳定性。背肌也很重要。篮球，对每个部位都有要求，不论什么位置，它要求的是综合的身体素质！。

6、打篮球时投篮运球分别用到的是哪些肌肉

打篮球时，投篮运球分别用到的是红二头肌，还有腿部的肌肉，如果你经常打篮球的话，这两个部位的肌肉一定会很发达。

7、篮球投不远,选二头肌绝对大,不知道为什么投不远

投不远，不一定是力量不够，而且。二头肌即使大不代表绝对力量就大。可能你投篮的姿势不太正确，远投的抛物线远高，需要的力量就越大。你直线抛过去的话，肯定需要的力量就少。多多练习，没问题的。

8、打篮球需要锻炼身体部位哪些肌肉

较好的控球能力：想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅；较高的传球水平：传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅；3。

9、打篮球最重要的什么

对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很。