40岁还适合打篮球吗，40岁打篮球利弊

四十岁的人还能打篮球吗

可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是。

1、中年人打篮球好吗

40多岁的中年人可以进行打篮球运动，但是需要注意保护膝关节，避免膝关节受伤，导致髌骨骨折或者半月板、侧副韧带损伤。因为40多岁的中年人，体内的钙逐渐流失，可能因为缺钙导致膝关节受伤，因此在进行打篮球运动时，一般需佩戴。

2、40多岁的男人可以打篮球吗

完全可以，只不过年纪大一点的，你们可以打慢点，不要太激烈就可以了。或者直接就投投篮，运运球，活动一下，也是可以的，全身都能带动起来 。

3、40岁能不能打篮球

可以，但不要太大强度的，如比赛。

4、年龄较大还能打篮球吗

由控球打到了中锋（当然中年发福也是他能在中锋位站住脚的一个重要因素），如果您身高限制了中锋位，可以试试小前锋，三分投手这些位置，总之一句话，40岁之前打球肯定是没问题的，结合自身的条件决定对抗的强度和位置。

5、四十岁以上还适合很猛地打篮球吗

四十多岁，骨头开始脆，篮球这种对关节严重冲击的运动不再适合，极易磨损骨膜，最后只能柱拐。

6、四十岁男人每天打篮球三十五分钟合适吗

网友分享：合适，长期的锻炼身体，更有利于身体的健康，不过切记篮球不要强度太大。

7、45岁女人可以打篮球吗

网友分享：篮球没有年龄性别限制，不过篮球属于剧烈运动，鉴于您的年纪，应该注意运动量。

8、45岁女人可以打篮球吗

网友分享：多大都可以，只是打球时最好做好准备运动充分活动身体这样不容易受伤，岁数大了投投篮运运球就好了 。

9、年龄较大还能打篮球吗

当然能了，为了锻炼身体，年纪大的人宝刀还未老呢，有一部分的年纪大的人都很喜欢篮球的啊。