什么叫剧烈打篮球的，打篮球算剧烈运动吗

打篮球是剧烈运动吗

打篮球是一个对抗性强的剧烈运动，要求体质好、身强力壮和灵活有技巧的运动，既要有速度又要有娴熟的技术。

1、打篮球算激烈运动么

打篮球算剧烈运动的 剧烈运动算是无氧运动，而一般运动则是有氧的运动。剧烈运动是需要消耗大量水份和氧分的，使人体力透支。但是每个人的标准不同，一般来说，当你心跳达到120次以上,出现呼吸困难，唾液变得粘稠的情况，就。

2、到底什么样的运动才算是剧烈运动?剧烈运动有害吗

比如快速跑步或者打篮球比赛，这些都算是剧烈运动，如果长时间做这项运动的话，对于健康是有很大伤害的。现在医学家和健康家都非常推崇做有氧运动，或者是比较轻度的运动，因为很多实验都证明这些比较轻的运动，对于人的身体不。

3、女生问打篮球算不算剧烈运动是什么意思

女生打篮球如果只是单纯的运运球，投投篮，上篮，算不上剧烈运动。但如果打比赛，而且你又非常投入，大量的身体对抗和精神紧绷，那就算是剧烈运动了。当然打比赛你也可以让自己慢下来，就像我第一段所说。打篮球不管男生还是。

4、打篮球算剧烈运动吗

网友分享：打篮球算剧烈运动 在回答第二个问题 如果是高血压的话 打篮球当然是没有问题 而且还对身体有好处呢 不过既然有高血压 那打球的时间就得减少了 毕竟是有病 咱不希望它发作 可这事谁都没准 所以打篮球还是悠着点吧 (辛。

5、打篮球是剧烈运动吗,打篮球有什么特点和好处呢

打篮球是一项剧烈的运动吗？打篮球是一项剧烈的运动。打篮球的好处是非常多的，除了锻炼身体，增强体质，还能锻炼我们的心理，更能让我们的精神境界更上一层楼，有其独特的魅力。打篮球的特点对抗：篮球可长可短，但要求参赛。

6、蓝球属于剧烈运动吗

简单来说运动也分休闲和竞技的，主要看你怎么玩了，可以休闲也可以是剧烈运动。篮球是一个非常全面的运动。首先，强身健体，可以练习速度，弹跳，耐力，反应，爆发力，身体协调性等。其次，有助于身心修养，可以培养团队意识。

7、打篮球多久才算剧烈运动

看对抗，看你自己的感觉累不累，一般正常情况下，不休息30分钟就算剧烈运动 。

8、什么叫剧烈运动

网友分享：打篮球当然不可以了，篮球、足球等团队体育项目对抗性强，是名副其实的剧烈运动。如果想锻炼，可以自己进行些慢跑、散步、也可以玩玩乒乓球，或者羽毛球等这些没有身体接触的小球运动，但不要太投入哦。

9、打篮球投投篮算不算剧烈运动

网友分享：没问题的，光是投篮的话不算剧烈运动 。