家中篮球框怎么玩，房间篮球框

放假了。在家里没篮框怎么玩篮球,怎么玩能够长高在家里 ! 好的给分

然后，练习投篮的动作，也是分解到全套，主要感觉肩--肘--掌--指的动作和过程，最后投篮时候篮球应该是正对着你的方向旋转。长高就要多锻炼类似引体向上动作了，或者练习半蹲跳动作，就是半蹲，然后跳起，每次12-15个，每组。

1、没有篮筐的篮球架该咋玩

没有篮球框的时候可以练习运球，运球技术的好坏对打篮球有很重要的影响作用。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位。

2、家里怎么能做一个篮球框啊。外面买的球框都需要在墙上打眼或者挂到门

你可以去小孩的玩具店看看，现在很多都有卖，球框+篮板+升降架+座一体的，另外再送一个小皮球，一般都可以最高升到170，在家玩玩还是可以的。如果你要可以升的很高那种，就要去体育用品店买了，那种一般都超2米。买之前。

3、篮球框如何固定在墙面上

按上面说的高度和你家墙的实际高度考虑，用手钻换上适合你球筐上面螺丝孔大小的钻头在墙上钻孔，在五金商店里有卖 膨胀螺栓 的大小要合适，不膨胀螺丝帽卸下 不螺丝放空里，装上篮筐，把螺丝帽拧紧他就不会掉下来啦。

4、篮球主要是怎么玩

主要是把球放进那个框里。看谁放进去的多谁就赢了。注意是往对手的框里放，不要往自己的框里没完没了的放。

5、篮球怎么玩

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给。

6、篮球怎么玩

最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则。

7、我想买一个家庭用篮球框,什么样的好

这个因人而异，如果你用就买正规的，不过建议在室外或专门的室内篮球馆打球这样对于你的投篮会很好，有利于让手臂 手肘 手腕 记住幅度的大小和角度还有力度 。

8、如何在家练好篮球运球

1.可以先原地拍球，单手拍打，双手间来回拍打，胯下、背后等几种常用动作的练习，能够很熟练的交替使用各种动作且可以随意的变换击球的节奏（频率）为止，另外运球不宜太高，膝盖为宜。2.行进中运球了，可以找个较为宽敞的。

9、如何在家里拍篮球

网友分享：跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一从脚底发力,也就是。