网球肘快速疗法，网球肘的有效治疗方法

治疗网球肘最佳方法

待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。网球肘的治疗偏方2 伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳。

网球肘是可以通过保守治疗或者手术治疗来治疗，而保守治疗的方法比较多，目前主要目的是缓解症状，一般可以通过药物治疗以及物理治疗，另外还有手法的按摩来改善患者的症状。要想快速恢复网球肘，必须做到以下几点：严格制动和休息。

如果平时局部只是偶尔的有一些酸胀不舒服或者稍微有一些疼痛，活动并没有受到限制，那么说明是轻度的，可以考虑多休息少活动，同时注意保暖，不要受凉，局部可以做一些针灸理疗热敷或者是吃一些龙血竭胶囊，芬必得等药物治疗。经过。

（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的。

网球肘非手术治疗：①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：消炎止痛药。④护具：在前臂使用。

90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

1。选择重量较轻的球拍，减少手臂的负担。打球前做好热身运动，姿势正确；2。用手提起重物时要注意手腕的姿势；3。手持工具的姿势要正确；4。加强手部及臂部肌肉力量锻炼；5。牵拉腕部及肘部肌肉恢复柔韧。

网球肘能够治好，多注意休息才有效缓解的。治疗方法：（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免。

网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱。