网球肘带哪种护肘有效，网球肘用什么护肘好

网球肘应该买什么样的护肘

买一般的护肘就行，关键是休息，不要劳累过度。

使用护腕和护肘，对网球肘的治疗是有效果。建议网球肘患者在运动或者工作时戴护腕和护肘，其他时间尽量不戴。因为长时间佩戴护腕和护肘会让肘关节、腕关节变得越来越脆弱，不利于网球肘的治疗。发生网球肘时停止运动会好转，因。

网友分享：这东西咋说呢。我用的是AQ没有缓冲保护。但是支撑性不错。

因为肘关节在网球运动中的活动幅度很大，所以我们应该选择那些高弹性、透气性好、禁锢力大且舒适的护肘。网球肘护具有弹力绷带，低温热塑板支具等。一般对于轻度的网球肘患者可以给予适当固定，并积极进行功能锻炼促进恢复，固定时。

保护关节的护肘套保护关节的护肘套，护肘具有有保护关节，减少压力的作用，特别是热爱打篮球的人群，可以防止运动在过程中，摔倒防止在硬地上磕到膝盖。以下是关于保护关节的护肘套内容分享。保护关节的护肘套1 护肘的作用。

查了查这个护肘活筋贴是麝香、丹参、血竭、蝎子、血竭、当归、川穹、乳香、独活、三七等十几味名贵中药材，祖传秘方，熬制而成。能够做到促进血液循环，修复受损关节和软组织，治疗网球肘的效果自然是不错的。

严重的到运动损伤的医院看看，有一些理疗是很有效的。这个的产生是由于你击球肘部动作过多或者是突然发力。肩关节损伤和这个是一个道理，沙拉波娃因此休养了近一年。慢性疾病没什么特效的疗法，你可以试试针灸，效果较好。

（2）最好再平时需要干活或者用力的时候（当然，应该尽量减少，但有时候的确没有办法），那就可以应用一个带有尼龙搭扣的护肘，（如图1，注意，护肘要戴在肘关节前面胳膊最粗的部位，也就是肌肉最多的部位，效果才最好）。

网球肘的治疗偏方2 伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用。

网友分享：网球肘是关节的慢性病变，戴护肘并不能阻止关节磨损，因此是无效的。仍需要坚持原来的治疗方法，长期治疗，同时减少运动。