网球肘用筋膜枪有效果吗，网球肘激光治疗效果怎么样

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2）也可用网球拍绕8字练习，以加强、改善腕部的肌肉活动能力。也可用矿泉水瓶（有水）代替哑铃，同时还可以发展手指力量；运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。肘关节 “网球肘”是所有球拍运动中。

？从实际使用感受来说，有的部位牵拉最适用，有些部位则要用到网球和泡沫滚筒才能充分放松，多管齐下能取得最好的放松效果。？2。在进行牵拉或者网球泡沫滚筒滚揉时，并非越痛越好，太痛反而引起。

网友分享：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。

主要是看看局部病变的程度来决定的。如果平时局部只是偶尔的有一些酸胀不舒服或者稍微有一些疼痛，活动并没有受到限制，那么说明是轻度的，可以考虑多休息少活动，同时注意保暖，不要受凉，局部可以做一些针灸理疗热敷或者是吃一。

网友分享：（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1。

还有一种新出现的方法即冲击波治疗，当然冲击波治疗方法目前在一些基层医院还没有开展，但可以应用，这是一种新方法，对一部分患者效果也可以；网球肘超过半年甚至1年、2年，病程治疗起来保守方法效果不好，如果患者发展到。

下载知道APP10分钟有问必答！建议：可使用微信的“扫一扫”功能扫描下载分享到： 2013-09-25 17：43网友采纳网球肘是个慢病，不容易好。因为炎症是在软骨关节，那里血流少，药效慢，不易达到理想效果。我也是网球肘，好的办法有4个：。

用钛赫兹吹颈椎3-5分钟，涂上消痛膏，用手从大椎中间然后二侧往上推至风池风府点按结事，循环10次左右，敷上保鲜膜。大椎酸痛用钛赫兹吹大椎穴3分钟，然后用筋膜枪扁圆头打2分钟，贴上艾灸精油贴即可。富贵包用钛赫兹吹。

第五、如果经过上述治疗仍然没有得到明显的缓解，病程超过半年称为顽固性网球肘。这种情况下再进行封闭和冲击波治疗的效果都是非常不理想的，需要手术进行局部病变组织切除，病变组织切除干净之后，通过石膏固定让局部组织重新愈合。

网友分享：手术也可以治疗网球肘，对那些进行了保守治疗没有效果的患者最佳的治疗方法就是进行微创手术了，手术主要是清除不健康的组织，改善手肘局部的血液循环。因为使用的是微创手术对患者来说没有很大的影响。平时的康复训练也是很重要。