网球肘吃什么好，得了网球肘后吃什么食物最好

网球肘吃什么好，以及不能吃什么

回答：你好！网球肘如果疼痛明显，可以口服适量强的松片、仙灵骨葆胶囊或必理通胶囊，这样在一般情况下均可以得到不同程度的缓解。网球肘在一般情况下是不主张吃辛辣刺激食物的。

一般情况下，网球肘不需要服用特殊的药物，但疼痛特别的剧烈、明显时，可以尝试服用消炎止痛药观察两到三天效果如何。网球肘即肱骨外上髁炎。主要表现为肘关节外侧的前臂伸肌止点肌腱发炎而产生疼痛，尤其是在内旋时。患者常诉。

网友分享：网球肘不需要吃药，肘部用药油搽一搽。然后平时注意适当锻炼一下就容易恢复的。网球肘的预防具体做法：1。双手交叉放于胸前，手心朝内。2。双手手心朝外，向胸前方推出，并保持双臂绷直且与身体垂直，停顿10秒。3。双臂上举。

比较推荐古顺敷堂网球肘贴来进行治疗，效果显著。治疗的同时也要注意休息，不要受凉，也要忌烟忌酒。网球肘是怎么引起的：桡侧伸腕肌起点骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小的血肿，促使局部组织发生粘连、机化、钙化、。

肱骨外上髁炎（网球肘）肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长肌和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层，其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢，多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节。

网友分享：肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。网球肘治疗中医方法建议外用中药《古-愈-方》，治疗网球肘有很好的效果。

网友分享：网球肘的治疗办法保守疗法疗法：本症在发作的中早期，可采用保守疗法，如肘关节相对休息、按摩、理疗、口服消炎止痛药物（阿司匹林或非甾体类消炎止痛药），操作方法简单，可在一定程度上缓解症状。缺点：辅助性疗法，不。

网友分享：网球肘吃什么？多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入。

网友分享：病情分析：这个多是因为慢性劳损有关系和受风寒有关系，以肘部活动疼痛为症状指导意见：你最好是注意保暖避免受寒，最好是避免过度活动患肢，可以配合手术治疗，单纯局部封闭有时候效果不太好。

有网球肘应少活动，少用力。医生给出的建议是，洗衣服一次也不要超过三件。本人的经验是，有机会做艾灸可达到较长时间的效果。没条件的话，用红外线烘也可以。吃的药有点贵，6元一片。每日一次。这种18粒装的，一盒就。