网球选手如何锻炼腹肌
网友分享：网球选手锻炼腹肌力量用处不大，就一般仰卧起坐就可以。网球选手一般都是加强上肢和下盘的力量，还有锻炼自己的瞬间启动以及来回折返跑能力。
1、网球可以连腹肌吗
网友分享：网球全身协调性很强，主要是靠腰腹力量，不用腰腹力量是不算正规打法，力道也不足。没有很好的腰腹力量是无法很好的打网球的 。
2、打网球能锻炼哪里的肌肉
发球——腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还有协调性 经常打球，全身都能锻炼到，特别锻炼体能和协调性 。
3、网球能锻炼那些部位的肌肉
正手：三角肌，如果上旋带得多，小臂和肱二头肌都会锻炼到 双反：协调性，空间判断能力，其余同上 发球：腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还有协调性 经常打球，全身都能锻炼到，特别锻炼体能和协调性 。
4、网球运动员没什么腹肌不太发达
因为在网球运动中，腹部肌肉力量并没有多大需求，所以选手并不会对其进行着重练习，至于有腹肌，一是跟脂肪含量有关，二是在日常器械联系体能练习中，多多少少会涉及到一些，所以自然会有 。
5、网球知识：打网球如何锻炼肌肉
肌肉练习有很多种，俯卧撑练胸大肌，仰卧起坐练腹肌，大家进行的所有肌肉练习都有意义吗？当然不是。任何一项体育运动，都需要使用一定的肌肉。 比如，游泳 和踢足球时需要使用的肌肉就不同，打网球时需要使用的肌肉也不同。
6、踢足球 打网球 练肌肉吗
肌肉练习有很多种，俯卧撑练胸大肌，仰卧起坐练腹肌，大家进行的所有肌肉练习都有意义吗？当然不是。任何一项体育运动，都需要使用一定的肌肉。比如，游泳 和踢足球时需要使用的肌肉就不同，打网球时需要使用的肌肉也不同。
7、网球能锻炼那些部位的肌肉
网友分享：正手：三角肌，如果上旋带得多，小臂和肱二头肌都会锻炼到 双反：协调性，空间判断能力，其余同上 发球：腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的弹跳力，最关键的还有协调性 打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂。
8、打网球有助于锻炼小腹平坦吗
不多吧 要锻炼小腹平坦 就要多用腹肌 打网球没有那么经常用腹肌的 仰卧起坐最有用 而且最好是脚比头高的倾斜架上去做 。
9、腹肌轮与练习网球的关系
网友分享：练习网球有助于腹肌的锻炼，不过练腹肌最好还是仰卧起坐 。
