打网球一小时消耗多少卡路里
网友分享：打网球一小时消耗420卡路里（以60kg的人作为标准）硬件要求 场地 网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于18.3米。在这个面积内，有效网球运动场地是一个长23.77米，单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形。
1、我想要运动消耗热量对照表
网友分享：自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。骑自行车：时。
2、篮球 足球 乒乓球 网球消耗能量排行榜
足球：每半小时可消耗热量二百七十卡。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。网球：每半小时消耗热量二百二十卡。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。以上只是大概的数字。
3、各个运动所消耗的卡路里是多少
活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡 。
4、有谁能够告诉我各种运动每小时消耗多少卡路里吗
不同活动消耗90千卡所需时间 活动项目 时间（分钟）睡眠 80 步行、跳舞、游泳 18～30 坐、写字、手工缝纫 50 体操、购物、上下楼 25 电动打字 45 熨衣、打高尔夫球 25 弹钢琴、剪裁、打台球 40 骑自行车 15～25 办公。
5、不同的运动项目各消耗多少热量
网友分享：下面是部分运动1个小时消耗的热量：逛街 110大卡 游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 。
6、做运动能消耗多少卡路里
网球：每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。爬楼梯1500级(不计时)250卡快走(一小时8公里)555卡快跑(。
7、坚持每天1小时网球对身体有哪些影响
蒂姆等众多优秀网球运动员的身材证明，网球有助于塑造并维持良好的体型。经常打网球，有助于维持相对理想的纤瘦身材，以及恰到好处的肌肉。每打半小时的网球能消耗二百二十卡的热量，不停的移动能促进脂肪和卡路里的燃烧，改善。
8、在相同的时间内，网球、羽毛球、壁球三者的运动量哪个最大？哪个最小
网友分享：网球：220卡/半小时。这是项激烈运动，它能锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球：180卡/半小时。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：175卡/半小时。主要增加灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。滑。
9、运动一小时消耗多少卡路里
NO。8 各种球类运动 各种球类运动，都是有氧运动，不过消耗的卡路里也不太一样。打一个小时网球可以燃烧500-1000卡路里。打一个小时排球可以燃烧160卡路里。打一个小时乒乓球可以燃烧130卡路里。打一个小时台球可以燃烧90卡路里。
