网球运动能量供应特点是啥，请简述网球运动的特点及锻炼价值是什么

网球运动的特点及锻炼的价值。(急需)

网友分享：特点：竞技性打网球需要长时间连续来回移动和击球，运动员每一场需要的运动量都特别大，竞赛竞争非常激烈。无论观众，还是运动员，都对这种激烈的竞争性运动产生浓厚的兴趣。艺术性网球独特的欣赏价值还体现在它独有。

有充足的快感打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力，宣泄不良情绪。有很高的观赏性网球场地大，球飞行的距离远、但节奏却很快。网球是一项追求力和美的运动，每一次挥拍都具备。

打网球属于有氧运动。有氧运动的特点是：强度低、有节奏、不中断、持续时间较长，网球运动符合这些特点。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡。

运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已。

网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你。

网友分享：注意养成引拍击球时，肘关节弯曲，大臂略靠近身体，前臂和球拍呈汽车雨刷状运动（需要自己体会，好像在搽一片斜玻璃窗）以保护肘关节，并增强击球力量专业高手发力的特点有：大肌群（腿背腰肩）发力，小肌群（手臂）调节。

小编其实在上大学的时候对于网球这个体育项目就非常感兴趣，但是因为自身的原因没有机会学习网球这个体育项目。网球体育项目的特点其实非常多，你知道哪些呢？一、节奏感非常强如果大家看过网球比赛的话，就会发现这些运动员在比赛。

网球，作为世界上最流行的体育项目之一，一向被称为“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动。同时。网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动不受年龄、性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的。

网友分享：比赛的高尝化、职业化刺激网球运动高速发展过去网球的重大比赛一直不允许职业球员参加。至19688年国际网联取消了这一禁令，世界各大赛事便充满了商业色彩比赛拐地0多样化促进运动民的技术更加全面沥青馄凝土涂塑硬。