在学习网球的时候，如何制定一套网球训练计划提高水平
第一组，球员在底线拿着一个橡皮球，教练从另一边喂球，球员按照来球的方向移动，在适当的时候把球扔在手里，把网球弹出，教练把橡皮球扔回给球员。抛球时注意，年轻球员分别向左右两侧移动，训练入球的定位能力。第二组。
1、网球水平可以通过哪些方式提升，有哪些好的方法
开始练习时，可以在移动中打正、反手击斜线球，然后，试试前、后、左、右地调动对手。不要“打死”对方，要争取多练习一些线路，掌握自己可以依靠的击球方法。如果想集中练习某一项特定技术，可以和同伴商量，相互配合训练。
2、如何提升网球技术
或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。
3、网球技术：初学者该怎样进阶提高自身网球水平
过程目标总是很特别，你需要在具体的比赛或者训练中去实现，比如，每周三次的对着同一目标区域定点打球。只要你定期做了，就OK，就算完成了目标。表现目标 首先得找到一些测试你表现的指标，比如，一场比赛的非受迫性失误个数。
4、网球初学者如何训练
网球初学者训练方法如下：第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。在这种模式下，击球点把握得很好，这对学员是很有利的，击球点的固定、正确，是学员。
5、网球正手技术如何进阶？有哪些要点
肘关节微屈，击球点在轴心脚的侧前方。关闭式步法击球点在左脚尖的前方；开放式步法击球点在右脚侧前方。总之，正手击球是每个学习网球的人都必须要掌握的一项技能，多学多练才能更好的提升自己击球的能力。
6、网球技术怎样锻炼提高更快
练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
7、如何快速提高网球技术
爱惜自己，作些专项身体素质训练吧！20、能与顶级选手一样好的技术网球技术的特点在于懂得怎么做以后，还要有一定水平的人与你一起练习才能进步， 一般说来与你练习的人水平有多高，你的水平就可能到达多高。由于种种因素的制 约，很多。
8、怎样练多球才能提高网球水平
一般来说 初学者一个月之内就可以掌握网球打法——一般都是找人喂球：练接球和反手 至于后期——一般都是对墙练，早上起早一点 脸皮厚一点 找哪位前辈带你一下 一般打网球的人都不会拒绝的 我当初就是这么出来的 这样。
9、怎样快速提高网球技术
如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。
