打网球怎样利用上脚的蹬力
网友分享：打正手练习时，面向球网做准备姿势，进行挥拍练习，身体面向球网，随挥过程中记住球拍在到击球点时，拍面与地面是垂直的，与球网是平行的。固定住手腕，转体挥拍，慢慢感受，一段时间后你就可以感觉出来了，用脚蹬地转体的。
2、如何打网球之基本动作
首先预判来球的正确位置，通过合理的步法移动到击球点附近。侧身转体，屈膝下降重心，用持拍手引拍，用非持拍手保持平衡，眼睛注视来球。蹬地的同时转髋转肩，持拍手向前推送挥出，大臂带动小臂，手腕固定。
3、怎样练习网球侧身动作技巧
侧身后退时利用脚的蹬地转体及肘关节的抬起把上肢、腰、胸和大腿的力量都用到打球的瞬间，这样才可能打出高质量的高远球和杀球，并可以让吊球的预备动作和前两者一致。这也正是一个举重运动员打不了网球的原因不是他没有。
4、网球正手击球视频教程
一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时转肩，左肩对着球网成侧身。切记：引拍的开始是靠身体重心的转移，转体开始的，这时候的双手握着球拍不需要做任何动作。随着转体右手应快速平。
5、网球正手击球有什么技巧
就是做好准备姿势，向后转体引拍，然后左脚上步，挥拍击球。大致是这个过程，这种步法的中心是左腿。但是，网球的正手需要充分的运用转体来创造力量。这就出现了现在的开放式步法 方法很简单，准备击球时不要上左脚 向右上方出右脚。
6、网球发球技巧
将球摆在预定位置上，右臂自然下落经体侧后引，当拍子与肩同高时转肩，同时向右转体40-50度，身体重心由前脚移至后脚，左膝向前弓出，右膝顺势弯曲，下颚抬起，此时身体形成最大限度的背弓，借下垂之势迅速蹬地转体、。
7、试述网球正手底线抽球技术的动作构成及其动要领
网友分享：1：关闭式 左脚上步，屈膝并降低重心，持拍手和拍头降低，右腿发力蹬地转体，击球点位于身体右侧基本平行为止（看你习惯了）将球拍由球的中下部向上向前击打，完整通过击球区后恢复身体位置并回位。2：开放式（或中间式）适。
8、网球正手击球有什么技巧
准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以你越过左肩去看来球为好。击球：击球点是。
9、最新的网球技巧和训练方法
网球这运动必须先找教练学会基本动作，不要自己找朋友打或自己琢磨，学习效率完全不一样。周末抽空约上个教练学学吧。学习到基本的动作后，平时练习要是要对墙打得话，可能会为了击球而养成不好的习惯（如用手腕力，或去捞。
10、打网球如何用身体发力
网友分享：主要是要转体 大部分力量是转体发出来的 尽可能多的转体 才能打出爆发力 如果想尽最大可能发力就要全身协调了 双腿略分 微微屈膝 脚上发力 有蹬地的感觉 加上转体 胳膊 最后是手腕的力量 就能达到最大 这是一个发力过程。
