网球正手拉拍非要扶拍吗为什么，网球正手挥拍和反手挥拍

在《网球》杂志里看到“截击时不要拉拍”。请牛人告诉我一下“拉拍

简单说一下，我们打底线的时候，需要引拍，就是蓄力的过程，正手反手都需要。那么在网前截击的时候，这个引拍的过程要尽量减小。对比一下，在底线，以右手持拍打正手为例，左手扶在拍颈，转体，这时拍头自然上扬并垂直于后。

准备姿势除发球外也适用于大多数的击球技术，因此尽可能在击球后立即还原至准备姿势。左手扶助拍柄位置可以减轻右手负担的同时，还能帮助右手变换球拍握法及迅速向后拉拍做出转肩动作。转肩拉拍一旦判断对方来球是正手方向时。

准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以你越过左肩去看来球为好。击球：击球点是球。

一、握拍：正手握拍法是将拍面与地面垂直方向的轴，右手的右上斜平面网拍手柄，握拍的垂直面处理经验，拿着球拍处理五个手指，拿着球拍处理中指食指稍微远离，并按正确的垂直面的球拍处理较低的食指的关节。手掌在球拍后面。

网球拍柄有八个面。换握的时候如果有一个或者半张脸的差异，击球的时候会觉得特别别扭。所以，需要拍手不牵手来帮助你准确换手。另外，非持拍还有一个重要作用，就是辅助转身。可以说，随着转身，正确正手击球的动作框架已经。

网友分享：特别适合打跳球和齐腰高球，但对截击球和低球，特别是反手近网球，极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰，已经很少有人使用，在优秀的网球选手中几乎见不到了。西方式正手握拍法：拍面与地面平行，用手从。

网友分享：引拍是直线引到后方，手弯曲成九十度，拍子与地面的角度也不要很大，也就是不要把拍子翘的很高。一般最佳击球点是在身体的右前方一点，大约八点的地方，在引完拍击球时应该是对着球直线挥拍，在要碰到球的那一刹把球拍向上。

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多。

当判断来球需要正手击球时，转动双脚，左脚跟抬起并向右侧前方上步，右脚右转90度与底线平行，同时转肩，转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲，自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心。

网友分享：准备时的挥拍动作是肯定要有额最好是当对手击球时，你就开始挥拍准备，预判，然后脚步移动你可以练习时让朋友击球时喊“打”，你击球时喊“击”，这样练习可以提高你准备时间的调整。