网球是什么动作组成的，网球动作名词

网球击球的基本动作结构

网球是用腿脚打的，正手击球要领就是要迅速碎步调整至最佳击球位置，然后屈膝稍蹲，引拍，眼镜盯球（最难的），挥拍，随挥，结束。关键是下蹲和盯球最难持续作。

分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。对于初学者来说，三种方法都可以去试，感觉哪一种方法顺手就用哪种。

重要的是身体要放松，肩部和握拍要放松，过于用力就无顺利地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出反应，判断的正手球还是反手击球，要能随时进行跳跃动作。（2）后摆后摆是反映进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。后摆分。

网友分享：挥拍动作由以下的6个阶段组成：准备姿势，后摆，前挥，击球，随挥，回到准备姿势。 (1)准备姿势(以右手持拍为例，下同) 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部。

随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。关于总结，就是得多练，网球这东西学起来相对比较难，时间也会长，我当时练习挥拍，定点喂球，然后固定动作半年左右。

滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等。正、反手抽球技术：正、反手抽球是网球技术中的最基本的技术，是在端线附近回击球和向对方进攻的比较重要的技术，也是初学者最先要学习和掌握的动作。

网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较。

反拍击球反拍击球指的是与握拍手相反方向的落地球打法，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般是先学习正拍后学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既。

手腕：乒乓球，羽毛球，网球手腕基本不动，尤其是在开始阶段。土壤，手腕要保持这个姿势炮打响。肘部：肘部紧贴腰部，避免手臂向外伸展。眼睛盯着球看。努力，以确定球的飞行轨迹。集中在球上。腿：仔细调整自己的位置。实践。

一个跟教练学了两个月网球的新手，居然把教练炒了。因为他突然想学单手反拍，教练说单反已经淘汰了，我们体校的时候没学过，这个教练只知道怎么反拍。两个人争论单反好还是双反好，于是师徒关系结束。盖恩斯从来没有得到过。