怎么练习网球中的蹬转身
起动后(双脚轻轻一跳，落地稍有先后)，重心移向左后方 右脚发力令身体向左后方蹬起-左脚顺势向左后方垫半步，同时身体因右脚蹬力而转身约180度 此动作有一个双脚离地的过程-右脚落地再蹬起，左脚向后跨出，髋关节放松。
1、网球的主要训练技巧
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
2、打网球的技巧
技巧：怎么控制发球的落点以及提高精准度 如果无法把球发到你要的落点，球的速度和旋转将变得毫无意义。控制发球方向是发球完全成功的最关键的一个环节。ACE球固然伟大，但并非每个人都可以持续不断地用高速度发球来击溃对手。
3、网球初学者如何训练
网球初学者训练方法如下：第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。在这种模式下，击球点把握得很好，这对学员是很有利的，击球点的固定、正确，是学员。
4、网球的练习技巧
一、用手抓抛球练习的各种方法 1。将球抛起，分别在落地后或空中用双手或单手接住（以右手为习惯手，用左手抛球，右手接球，下同）。2。用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。3。左右手分别向地面连续。
5、初学者怎样打好网球 打网球的技巧
不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。四、急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击。
6、打网球有什么技巧啊
网球基本训练技巧 一、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如。
7、打网球的技巧，你知道哪些
第二、接球技巧，在打网球时要确认好球从哪飞来，然后站好像位置，为了提高接球得分的几率，击球的瞬间要握紧球拍，顺着球拍顶部的方向快速挥动，之后自然返回，要掌握球的速度，而且在接球时不用大幅度转身。第三、要找好。
8、正确的网球步法是什么
“起”即是启动，“止”即是击球前的最后一步，包括停步，盯球挥拍和转身。做好启动，是网球步伐好坏的关键。一个好的启动，要快，并且方向正确。这个方向指的是小方向，即，是向斜前方移动，还是向左右平移；这个判断能否。
9、网球步法练习方法有哪些
自己站在底端中点，从中点出发，触摸左上角的小球，然后平移触摸右上角的小球（练网前移步），然后倒退触摸底端左角的小球（练迅速回左后场），然后平移用跳步触摸底端右角的小球（练底线左右移步技术）。第二次轮次，向。
