网球与瑜伽哪个好
没有什么可比性，看你的兴趣，喜欢大运动量的就打打网球，喜欢静一点的就做瑜伽，可以帮助你联系身体的柔韧性，对其他运动也是有帮助的撒，起码会保护你少受伤 。
1、瑜珈和网球各有什么特点那？我体力不太好，哪样更适合我
我体力也不太好，但我还是坚持打网球，不就是握力不够么，多练练就会好啊，刚开始打时带好护碗，最好找个专业或会打的教你；瑜伽也行，但你柔韧性不够的话再抻到就得不偿失了，而且要在很热的情况下练才更有效果。
2、选择适合自己的球类健身运动
壁球 壁球对于心肺功能的要求较大，运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90%，带氧功能则会到达带氧极限的60-75%。壁球是带氧运动，却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活。
3、最近在想锻炼身体的事，瑜伽、游泳、网球、舞蹈、剑道、防身术，不知道选
网友分享：瑜伽适合是一项适合女生的专属运动，很适合修身养性。游泳呢就是一个特消耗体力，减肥快的一个运动，如果有心脏病高血压的疾病还是不要去的好。网球也很不错，但是你玩得过来吗？舞蹈，如果没有什么基础你还是慎入为好，因。
4、最适合中老年人的健身运动有哪些
应立即停止跑步，就地休息，以防意外，并请医生检查。适合老年人的球类运动 健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等运动量不是太大的球类运动，比较适合老年人参与。1。忌竞赛运动 2。忌闭气运动 。
5、击剑，跆拳道、网球、羽毛球、瑜伽、肚皮舞、学哪个有意思一点
我认为击剑比较好哦~既能放松心情，又能防身，且学习的人比较少，好出成绩。瑜伽，肚皮舞有些枯燥···跆拳道有点危险 。
6、球类运动有很多吗，你知道适合老年朋友的球类运动都有哪些吗
健身球刺激手掌穴位，可反射调节中枢神经系统的功能，发挥大脑益智、消除疲劳的作用，同时具有舒筋活血、强筋骨、强内脏的作用。3。匹克球 匹克球的运动量比网球小，比乒乓球大，可以单打、双打、混合双打，室内外都可以。因为。
7、网球、羽毛球、乒乓球三种小球运动难度怎么比较，哪个更好玩
网球更好玩，网球的击打带来的快感会比羽毛球更加强烈，打出完美的切削球单反之后满足感也会特别强烈，只是网球比较难上手需要耐心学好基础，这一点上羽毛球的门槛比网球低很多。羽毛球的上手很容易，简单的说，只要手脚正常。
8、打网球好吗
网友分享：好处：球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身。
9、网球和健身哪个更适合青少年
两者不冲突呀，实在选的话，健身吧，不过不要太过剧烈，要建立在正常的范围内，然后可以在这一基础上，去打打网球，也属于健身这一方面的 。
