网球这项运动对逆商提高

请问每天锻炼网球运动对身体的益处有哪些？你有什么好的建议吗？

可以锻炼大脑反应能力。①这对我们的健康意义重大，可以很好地促进大脑健康，主要是因为打网球本身就是一项系统的健身运动，对我们的健康也非常有好处。同时我们需要根据球的位置和方向来快节奏地跑、跳和挥舞手臂，这可以帮。

网友分享：参加网球活动，新陈代谢比较旺盛，各个器官、系统都要积极地参与，这对发育还不太成熟的器官是一种很好的促进作用，时间一长，这些器官就发育得很完善。另外，生理学研究表明，支配手脚运动的神经中枢在大脑皮层中具有广泛的相。

培养人的心理品质。①网球是一项需要全身心投入的运动。如果这是一场比赛，场上只有我们和对手。一切问题和问题都要自己面对和解决。从这个角度来看，网球也是一项智力对抗的运动。在每一套比赛中，选手都要尽量了解对方的。

4。团结协作，增进友谊。习练网球需要一个对手或球友。通过网球运动可以交流球艺，增进友谊。特别是参加双打比赛，可以培训人们相互信赖、团结协作、密切配合的合作意识。它还是一项新的社交活动，可以促进彼此的沟通和理解。5。

1。网球可以提高人们的综合素质网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定了人们追求的目标。通过网球运动中的技能、心理、标准和礼仪，有机地整合了网球文化所需的思想模式、道德规范和行为准则，以。

球也能够提升我们的观察能力，在打网球的时候，我们要对网球进行一个预判，提前到位置，这就能够锻炼我们的观察能力。在进行网球运动的时候，我们需要注意场地的要求，因为如果地面太滑的话，就会导致我们的脚踝受伤，所以我们。

2。逆商的四个维度——CORE正如你的力量、速度、协调能力和智商可以决定你在网球场上的得分一样，CORE四维度能够决定你的总体逆商。C——control 掌控感掌控感探究的问题是：你觉得自己对于不利事件的掌控有多少？要想拥有掌控感，首先。

强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的。

对身体要求低网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩，节奏可控的运动，运动寿命长，可以从4岁打到你走不动的岁数为止。有充足的快感打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力。