掌握打网球的动作要领
转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起时立即出击，所以必须弯腰屈膝使重心下降。打反手球时，要绷紧手腕，拍面与地面保持合适的角度，尽力。
1、正手击打网球时的重心问题
网友分享：一般来说右脚移动到左脚是比较标准的重心走位，但是也不完全都是这样，在开放式站位的情况下也可以将重心保持在两脚之间，努力转体（即腰部的转动），对基本功要求较高，也可以在发力的时候以右脚喂支撑转体不过也要求经验和技。
2、网球正手击球练习方法整理
双脚连线平行于球网，适合横向移动，击球前，重心在右脚内侧， 击球后，重心在左脚，右脚跟离地，右脚尖拖地。二、封闭式 适合横向移动，跑动中击球，击球时，刚好左脚跨到右边着地，以左脚做轴心，右脚随惯性转半圈，转到与。
3、网球技巧
(三)重视转体和移动重心：决定用正拍击球时，应在调查好步法，距击球点—步处停下，及时做转肩转髋动作，带动球拍后引，同时将身体重心落在后脚上，这样可使手臂和球拍进入击球状态。转体、引拍早还可以使比自己预料的更早的来球还击的很。
4、网球正手击球视频教程
2。侧身引拍 一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时转肩，左肩对着球网成侧身。切记：引拍的开始是靠身体重心的转移，转体开始的，这时候的双手握着球拍不需要做任何动作。随着转体。
5、关于网球规则的问题··
网友分享：高压球在实际击球过程中对重心的转移并没有很严格的要求，虽然如图那样由后脚移至前脚是最理想的，但若击球点不合适则很难做到这一点。其实无论在什么情况下，击球者只要保持重心稳定、身体不东倒西歪，能够做出收腹发力的动作就可以了。
6、网球发球时重心怎么变化的
2。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。 3。挥臂击球：击球时。
7、网球重心控制
网友分享：网球技术——重心控制 所有的击球动作都是将身体侧过来，而且重心随击球向前转移。这个过程是通过站位来实现的。正确的规则和程序绝对可以省去初学者几个月的烦恼。千万不要被很多网球运动员在错误的站位也能打出好球的事实所。
8、网球比赛中怎么把球打深
网友分享：这个过程并不需要刻意的转体和扭腰，只要把随挥动作做完，保持放松，身体重心自然会往左侧转移，还有就是拍面的问题，一般正手就上旋和平击两种技术，介意初学者学平击，半西握拍，拍面在击球时保持垂直地面或有稍小的角度。
9、网球，开放式正手老是转体不够该怎么解决
网友分享：击球的时候下蹲，重心从右边转移到左边。一定要蹲低，找好击球点，跑到位。在球来的时候发力重心转移并且变高。平时可以增加体能锻炼等来提高。
