乒乓球怎么打手感好的快

怎么样将乒乓球打球手感提升?有哪些好的训练方法

想要将乒乓球打出手感，最简单、最基本的练习就是颠球练习。颠球练习的方法就是，用球拍连续向空中击球，从而熟悉击球力量与击球高度，击球时以轻、低为主。从而掌握击球的力度，手感与速度。在熟悉练习之后，可以根据自己的需。

1）向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。2）在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞。

心态要稳，眼神要准，力度要狠，手上要细，脚下要快而有力，要说锻炼敏锐度和洞察力的最佳运动项目就要非乒乓球莫属了，然而一切技巧性的战略都离不开基本功的扎实，手上细腻度的练习则是基本功的重中之重。一、找手感。

一、要放松有些人打起乒乓球来显得轻松自如，富有节奏感，其原因之一，就是善于放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就是。

乒乓球运动应该是所有球类运动中最精致、最细腻的运动了。在两张拼接起来的方桌上,把一个空心塑料球打来打去。让其飞奔,让其旋转,让其加速,让其缓行。两个人或四个人对打,全凭手上的感觉,全凭你对乒乓球的理解,全凭手感的细腻和。

你们可以仔细观察著名乒乓运动员的弧圈分解图，注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人一个大嘴巴子那样，把球搂住，然后向前SNAP，即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。球不是被擦走的。

通过强化训练建立起精细的手感，转变成运动员的自动化能力行为，达到运用自如。合力训练法合力也就是我们所说的“借力发力”，随着乒乓球运动的发展，运动员击球力量也越来越大，利用好“借力发力”对建立良好的手感，稳定技术。

二、要保证正确的握拍姿势其实很多人之所以乒乓球打不好，就是因为自己连姿势都掌握不好，其实握拍的姿势是非常重要的，因为这就是手感的一个基础，如果自己在打乒乓球的过程之中，连正确的姿势都没有那么大家也就根本体会。

业余球手有很多打的很好，有时也可以同专业队运动员过过招。那么怎样才能提升乒乓球的手感呢？我自己的体会是这样的。单球训练的话：可以练一些台内技术，比如摆短、挑打，甚至发擦网、擦边球，都是对手感很好的训练。

手感好的表现就是失误少，打球有创意，能打出“神球”，让人出乎意料。正题是如何练就手感神功！个人认为首先要有属于自己的打法并坚持执行，长期练习后，手感自然成。不过，第二条也非常必要，那就是多思考！如何接发球。